平時可能待人都很溫和

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你有情緒不好，煩躁，發(fā)脾氣，有極端想法，空虛孤獨，自我評價低，自卑等等癥狀，這個考慮是抑郁癥的。
      指導意見：
      建議到醫(yī)院心理科就診，確診一下是否是抑郁癥，在針對抑郁癥的心理治療中，有兩種心理治療療法有良好的效果，它們分別是認知行為療法與人際心理治療。
      

      你好，很高興幫你解答問題。看來你對自己的評價和反思。看來你對自己有挺深刻的覺察，可能有一些先天遺傳和后天養(yǎng)成的因素，造成了你目前這種脾氣和性格。每個人都不是完美無缺的，才需要后天的修煉和養(yǎng)成。通過學習和觀察優(yōu)秀的人是如何做的可以模仿別人讓自己增加修養(yǎng)，克制自己。沖動的行為。亡羊補牢，為時未晚，從現(xiàn)在開始做最好的自己還來得及。
      

      如果除了你說的這些情況以外，還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，少語少動，思維遲鈍，意志力減退等情況的話，你像是抑郁癥造成的，建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理測驗，確診一下，以便及時對癥治療。
      
      以上是對“平時可能待人都很溫和”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你今年16歲半隨著月經(jīng)初潮的來臨，你證考進入青春發(fā)育期的狀態(tài)，這時候你的思想波動也是很大的，往往有一個成熟和半成熟的相互交替的一種狀態(tài)出現(xiàn)在這種焦躁不安，抑郁的情緒，相互出現(xiàn)，這種情況首先要告訴你的家長讓他們接納你和你共同的度過，你的這個困難時期，如果不能夠家人提供很好的支持，也可以走向心理門診，讓專業(yè)的心理醫(yī)生給你制定一套合理的輔導計劃和行為，干預治療
      

      指導意見：
      這種情況就是一種緊張焦慮的表現(xiàn)，內(nèi)心當中有很強的焦慮感。都會影響到自身的情緒出現(xiàn)異常，要注意學會放松自己的情緒，如果感覺到問題嚴重，要及時的到相關的醫(yī)院接受診治。。
      

      指導意見：
      咨詢者為16歲女生，經(jīng)常在熟人面前情緒波動大喜怒無常，會沒有原因的煩躁生氣，煩躁情緒一陣一陣的，容易被激怒，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行咨詢，在心理醫(yī)生的指導下要積極調(diào)整自己的情緒，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術。尋找負面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突，學習控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。
      

      您好，考慮你是由于壓力過大或者是有情緒刺激，所出現(xiàn)的這種癥狀，并不能說明是暴力傾向或者是自虐傾向不要給自己貼標簽認為自己有問題。
      建議您要放松身心，避免過分的壓力。要多與人溝通，運用合理的途徑來發(fā)泄情緒，不要使用極端的方法。出現(xiàn)不良情緒的時候，可以做做深呼吸，冥想等，冷靜一會兒，慢慢會有所緩解。也可以適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，多去做一些能讓自己高興的事情，心情得到釋放，也有利于增強信心，提高心理素質(zhì)。必要時也可以找心理咨詢師面對面的溝通，咨詢。
      
      以上是對“平時可能待人都很溫和”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      朋友你好，看了你描述的自己的癥狀，結(jié)合你的年齡，應該是屬于青春期躁動，也是青春期的一種正常表現(xiàn)，建議可以多看一些書籍，多參加一些體育活動。
      

      你好，通過你的描述，表明你缺乏情緒管理機制，有著比較明顯的焦慮情緒。
      排解焦慮情緒有兩種方式。第一是主動傾訴，把自己的想法和情緒主動告訴朋友，家人或者心理咨詢師。第二種方法是改變認知。就是理性客觀的面對生活中的壓力和遇到的挫折。
      建議你接受一對一的心理咨詢。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況有焦慮癥的傾向，建議你去醫(yī)院的心理門診進行系統(tǒng)檢查，在醫(yī)生的指導下對癥接受治療。另外平時要放松心情，可以做一些讓自己開心的事情，增強自己的自信心，經(jīng)常進行積極的心理暗示。
      

      感覺你對自己的這樣的兩面也很困惑，溫和的一面和暴力的一面。同時也感覺你有很多的壓抑，很難用合適的方法去表達自己內(nèi)心最真實的感受。你可以嘗試用更好的方法去更關心自己，比如說說運動，娛樂，嘗試和好朋友打開心扉表達自己內(nèi)心的需求，讓更多的人了解你的真實想法。
      

      看起來你青春期的叛逆特征表現(xiàn)得非常明顯。這種叛逆主要是來自于你自己心里的不舒服，每天你自己都不知道該怎樣過才能讓自己快樂。你不知道怎樣控制自己的情緒，想法比較極端，而且有暴力和施虐傾向。建議你去見心理咨詢師，接受心理疏導。
      

      您好，根據(jù)您所描述的這些情況分析是由心理因素引起的，16歲正處在青春叛逆期，建議您多與家人和朋友溝通，有什么事情要說出來，不要總憋在心里，遇事情要冷靜，要學會控制自己的情緒，注意休息，早睡早起，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物。
      

      你好，很高興為您提供咨詢。建議您及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時作息，養(yǎng)成良好的生活習慣，更利于身心健康。
      

      你好，你現(xiàn)在是一名青春期的少女，青春期的女孩喜歡胡思亂想，敏感多疑。而你也是一名高中生吧，學習任務繁重，壓力大，所以你會對親近的人表現(xiàn)為一系列反常行為來發(fā)泄一些不滿。多和同齡人參加有益的集體活動，多和父母交流溝通，在父母的陪伴和指導下順利度過青春期，這些癥狀自然而然就會好轉(zhuǎn)的。
      

      處于青春期的青少年，情緒特別容易波動。狀態(tài)時好時壞是很正常的，不過可能你是因為有一些缺乏安全感，所以在熟人面前才會大喊大叫情緒失控。而你又感覺生活沒有目標，找不到意義。建議你去看心理咨詢師，接受心理疏導，調(diào)節(jié)自己情緒。