我沒(méi)有病，只是腿有點(diǎn)粗

      您好，您這種情況可以通過(guò)體育鍛煉將腿變細(xì)，可以游泳，做下蹲動(dòng)作，也可以到專業(yè)的健身機(jī)構(gòu)，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練都是瘦腿的作用。

      你好，一般這種情況來(lái)說(shuō)，有可能還是局部脂肪堆積所造成的，所以說(shuō)改善一下局部血液循環(huán)，或者是說(shuō)平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該會(huì)更好的去幫助消耗

      你好，如果你的腿粗要想變得細(xì)一些，那么應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)飲食也要注意，少吃油膩的食物，盡量的清淡飲食，然后配合著運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，可以選擇瑜伽或者是跳繩游泳，只有這樣才能達(dá)到體型勻稱。
      以上是對(duì)“我沒(méi)有病，只是腿有點(diǎn)粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種情況，只是腿粗，不吃藥，不手術(shù)，可以繼續(xù)跑步訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃油膩食物，可以進(jìn)行仰臥起坐，俯臥撐慢跑進(jìn)行鍛煉。

      您好。根據(jù)您提出的問(wèn)題，給予您如下的回答，建議您還是要通過(guò)體育鍛煉來(lái)進(jìn)行改善，多做拉伸動(dòng)作，不要跑步，跑步會(huì)讓您的腿變得更加的粗！

      你好，根據(jù)你的描述，熟話說(shuō)的話，管住嘴，邁開(kāi)腿，要想局部瘦就要著重減哪部位。減腿最佳方法就是暴走和練瑜伽。飲食做到早上吃好，中午吃飽晚上吃少。減脂是一個(gè)艱苦而漫長(zhǎng)的過(guò)程，貴在堅(jiān)持。祝你成功。