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心理醫(yī)生。最近我怕黑的問(wèn)題變嚴(yán)重了
女 | 17歲 2018-08-08 21:08:56
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢(xún)描述： 心理醫(yī)生您好。最近我怕黑的問(wèn)題變嚴(yán)重了。以前我也怕黑。但是現(xiàn)在只要天一黑，我就算在家里開(kāi)著燈也覺(jué)得壓抑，害怕。我在百度上看到有暴露療法和轉(zhuǎn)移注意力療法?？墒俏也桓冶┞动煼ā＾D(zhuǎn)移注意力我也不能完全轉(zhuǎn)移，總覺(jué)得有些壓抑。
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