平時(shí)很喜歡把右腿架在左腿上蹺二郎腿 剛過(guò)十八歲 身

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，看腿型是正常的，長(zhǎng)高要結(jié)合多方面的因素，包括運(yùn)動(dòng)，飲食，睡眠，營(yíng)養(yǎng)等等。從運(yùn)動(dòng)方面，籃球是比較好的運(yùn)動(dòng)，女孩子的話可以使用原地跳躍來(lái)摸頭頂上方的物品。還有就是從營(yíng)養(yǎng)方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對(duì)于生長(zhǎng)也是有幫助的。
      

      病情分析：
      蹺二郎腿，是一個(gè)不好的習(xí)慣，容易壓迫上面腿腘窩神經(jīng)和血液，更重要的是對(duì)腰椎不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你以后注意不要蹺二郎腿，改掉，想通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，每天或隔日做有氧運(yùn)動(dòng)30-40分鐘，運(yùn)動(dòng)心率要達(dá)到102也就是運(yùn)動(dòng)是要心跳加快，出汗。如果你有心臟病，請(qǐng)你減慢速度。