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一個星期,吃的非常少

女 | 16歲 2018-08-08 13:22:59 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 一個星期,吃的非常少,鍛煉的量超大,肉了10斤,怎么辦?平時腸胃很通暢

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周敏
周敏 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 冠心病,痛風(fēng),糖尿病,慢性胃炎,痛經(jīng)等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:6995
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2018-08-08 13:29:59 我要投訴

      你好。目前應(yīng)該是運(yùn)動量有點過大,平時吃的太少,平時一定要規(guī)律的飲食,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,要注意補(bǔ)充營養(yǎng),多吃蔬菜水果,祝你健康。
      

謝軍平
謝軍平 開封市中心醫(yī)院   主任藥師 擅長: 藥事管理、臨床合理用藥評價、用藥咨詢、治療藥物的血 幫助網(wǎng)友:22257稱贊:3
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2018-08-08 13:30:25 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況來看,你最近一周,鍛煉量大,但飲食量少,入少出多,所以,會造成體重減輕,建議你,規(guī)律飲食,適當(dāng)鍛煉。
      

陳雅芬
陳雅芬 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長肝硬化,急性乙型肝炎,肝癌,自身免疫性肝病的護(hù) 幫助網(wǎng)友:11836
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2018-08-08 13:31:25 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,這個可能跟你運(yùn)動有關(guān)系,估計是肌肉發(fā)達(dá)了.只要不是脂肪多就行了,肌肉多起來了說明身體強(qiáng)壯了.建議你繼續(xù)保持鍛煉,清淡飲食
      
      以上是對“一個星期,吃的非常少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張旭東
張旭東 醫(yī)師 擅長: 急性胃十二指腸潰瘍穿孔,胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰 幫助網(wǎng)友:11914
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2018-08-08 13:26:17 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所說的情況及臨床癥狀,你是問什么原因引起。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你所說的情況及臨床癥狀,結(jié)合你所描述的癥狀,你應(yīng)該是平時飲食不好導(dǎo)致。

2018-08-08 13:27 ask86605165ms 追問

可是,我常年也是90多斤不變,一直吃的很少,就是最近運(yùn)動量大

2018-08-08 13:29醫(yī)生回答:

你好!主要是這個季節(jié)天氣熱再加上運(yùn)動量大脂肪燃燒多,所以就會瘦的。

尚華
尚華 西崗中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性氣管炎,高血壓,糖尿病,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:18235稱贊:4
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2018-08-08 13:29:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析,你吃的少,運(yùn)動量大,應(yīng)注意體內(nèi)營養(yǎng)缺乏,造成不適。
      指導(dǎo)意見:
      建議,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn),不要過大,同時飲食應(yīng)適量,防止體力不支造成的危害。祝健康幸福。
      

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