這幾個(gè)月，小腿肌肉特別酸累

      你好，考慮你還是關(guān)節(jié)和肌肉慢性勞損導(dǎo)致的。建議好好休息，避免勞累。這段時(shí)間盡量就不要做重體力活，平時(shí)作息規(guī)律。適當(dāng)?shù)慕o腿部多按揉，促進(jìn)血液的循環(huán)。白天適量走動(dòng)，避免太勞累。多選擇豆類、奶類等鈣豐富食物。局部熱敷理療，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。如果經(jīng)過休息一段時(shí)間，癥狀還是很明顯，建議你去醫(yī)院骨科就診檢查，
      

      你好，考慮腎虛，這種情況最好吃中藥調(diào)理，可以服用鹿胎膏，能夠補(bǔ)氣益血，期間注意保暖要保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，注意保暖，避免寒冷刺激，突然或過度冷刺激會(huì)使血管收縮，不利于康復(fù)，注意營(yíng)養(yǎng)，多飲水，不要吃刺激性食物。

      你好，描述的這種癥狀。我的分析。與你手淫有直接的關(guān)系。我現(xiàn)在的建議是。希望你盡快停止，這種不良習(xí)慣。如果這樣繼續(xù)下去。對(duì)你身體會(huì)有一定的傷害。
      
      以上是對(duì)“這幾個(gè)月，小腿肌肉特別酸累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你所描述，多與劇烈運(yùn)動(dòng)或者局部受涼有關(guān)系。可以用暖水袋，或者熱毛巾進(jìn)行熱敷，每次20分鐘，平時(shí)養(yǎng)成積極向上的情緒，積極鍛煉身體，減少手淫的次數(shù)，會(huì)好起來(lái)的。