有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 經(jīng)常不開(kāi)心怎么辦?總共因?yàn)橐稽c(diǎn)小事不開(kāi)心

經(jīng)常不開(kāi)心怎么辦?總共因?yàn)橐稽c(diǎn)小事不開(kāi)心

女 | 25歲 2018-08-06 23:13:01 6人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述: 經(jīng)常不開(kāi)心怎么辦?總共因?yàn)橐稽c(diǎn)小事不開(kāi)心,是我太小氣了嗎?還是說(shuō)心不夠大,或者心態(tài)不好

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馬俊峰
馬俊峰 太倉(cāng)市第三人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3357稱贊:1
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2018-08-06 23:15:33 我要投訴

      你好,姑娘,這樣的泛泛而談意義不大,你可以詳細(xì)的舉幾個(gè)例子說(shuō)明一下,一起分析探討你的內(nèi)心感受,自己去感悟是否是小氣,心眼小!
      

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨(dú)癥的康復(fù)訓(xùn)練 幫助網(wǎng)友:9710
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2018-08-06 23:16:01 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      人都會(huì)有不開(kāi)心的事情,每個(gè)人都不例外的,但積極的人會(huì)及時(shí)去化解自己的不愉快,你覺(jué)得自己是不是太小氣,這個(gè)我們就不知道了,看是對(duì)什么事情,很多事情退一步海闊天空,看開(kāi)了,就什么事情都沒(méi)有了,我想這個(gè)道理你應(yīng)該是知道的吧!知道的話,試著去理解和照做,你會(huì)收獲不一樣的感覺(jué)。
      

王傳前
王傳前 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 個(gè)人成長(zhǎng)、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2018-08-06 23:17:57 我要投訴

      你好,可能是你太在意了我們生活和工作中遇到不同的事和人,不能按照自己想的去要求別人,學(xué)會(huì)換位思考,還是因?yàn)槠渌聽(tīng)砍兜綄?dǎo)致心情不好,都說(shuō)生氣會(huì)產(chǎn)生毒素,這個(gè)也是有道理的,多站在別人的角度想一想也許就不一樣了,做一個(gè)自帶太陽(yáng)的小美女吧
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常不開(kāi)心怎么辦?總共因?yàn)橐稽c(diǎn)小事不開(kāi)心”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王靜
王靜 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系與家庭教育、兒童青少年情緒行為障礙、青春期 幫助網(wǎng)友:974
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2018-08-06 23:19:14 我要投訴

      你好。因?yàn)橐稽c(diǎn)小事不開(kāi)心,想不開(kāi)。這跟每個(gè)人的個(gè)性以及生活經(jīng)歷以及處理事情的方式有關(guān)系。還要考慮跟母親之間的關(guān)系。因此不能單純的說(shuō),想不開(kāi)就是小氣心態(tài)不好,這些都是一個(gè)籠統(tǒng)的概念。比較簡(jiǎn)單的方法就是遇到一件小事的事情,換一種方式去思考,多給自己與他人選擇的余地,并且從一個(gè)更高一點(diǎn)的緯度和,更遠(yuǎn)一點(diǎn)的時(shí)間空間去看這件事情。轉(zhuǎn)換一些思維方式去看待一件事情。
      

尹建平
尹建平 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,癲癇 幫助網(wǎng)友:276
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2018-08-06 23:29:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,人之所以不開(kāi)心,就是因?yàn)樽非蟮奶?,或者是連最基本的沒(méi)達(dá)到,所以才不開(kāi)心的。比如失戀不開(kāi)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你多出去走走,你要有個(gè)好的心態(tài),每天保持樂(lè)觀,做開(kāi)心的事。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),唱唱歌。
      

鄒鳳花
鄒鳳花 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:351
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2018-08-06 23:33:24 我要投訴

      你好!很高興為你解答!經(jīng)常不開(kāi)心、這句話聽(tīng)起來(lái)似乎你對(duì)現(xiàn)在的生活不太滿意、或者是對(duì)你身邊的朋友、是我太小氣了?這句話聽(tīng)起來(lái)似乎,你不太愿意你的朋友,或者你的家人在不經(jīng)你的允許的情況下亂動(dòng)你的東西、或者拿了你的東西,然后你又矛盾似乎自己是不是小氣了?在反問(wèn)你自己是這樣嗎?如果是這樣的話你可以去跟你的朋友或者家人、找他們談?wù)?、把你的想法明確給她們聽(tīng)、你不喜歡她們這樣做、有時(shí)候把話說(shuō)開(kāi)了反而倒是好事、要不然你自己氣的半死、那些人估計(jì)還不知道呢!你說(shuō)對(duì)吧!
      

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