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腰爬下夠不到腳,膝蓋會(huì)彎

女 | 15歲 2018-08-06 23:09:42 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 腰爬下夠不到腳,膝蓋會(huì)彎,用力,也不可以夠到,看著我閨蜜他們都能做到,我很困惱

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章小山
章小山 南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急救復(fù)蘇、危重癥病人監(jiān)測(cè)及診療;呼吸道的開(kāi)放和 幫助網(wǎng)友:1723
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2018-08-06 23:19:59 我要投訴

      您好,首先歡迎您的來(lái)訪,對(duì)于您的情況有了一些了解,這個(gè)跟個(gè)人的身體柔韌度有很大的關(guān)系,所以您可以自己鍛煉一下柔韌度,但是要注意力度,祝您生活愉快。
      

張洪波
張洪波 國(guó)藥哈爾濱總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病、腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、 幫助網(wǎng)友:47174
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2018-08-06 23:18:13 我要投訴

      你的這種情況來(lái)說(shuō),有可能是因?yàn)轫g帶比較緊,才會(huì)造成這樣的情況,一般來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)腻憻捯欢螘r(shí)間,牽拉一段時(shí)間,應(yīng)該癥狀就可以恢復(fù)一些。
      

朱厚毅
朱厚毅 山東省千佛山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨科常見(jiàn)疾病診治,腰腿疼,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎等 幫助網(wǎng)友:18257稱贊:5
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2018-08-06 23:16:48 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的病史看,像這種情況是比較常見(jiàn)的,這是個(gè)體差異造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      很多人的個(gè)體柔韌性,并不一樣,如果從小進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練的話,每個(gè)人的韌度都是不同的。
      
      以上是對(duì)“腰爬下夠不到腳,膝蓋會(huì)彎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳勝權(quán)
陳勝權(quán) 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,骨折,中風(fēng) 幫助網(wǎng)友:7013稱贊:1
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2018-08-06 23:17:50 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所描述情況,骨質(zhì)軟硬,有個(gè)體差異的,不要苦惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我建議你想達(dá)到也是可以的,只能平時(shí)要注意慢慢的來(lái)練習(xí),如壓腿,仰臥起坐,只要堅(jiān)持一段時(shí)間也能象她們一樣。
      

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