健康咨詢描述: 我已經(jīng)得了肩周炎半年多了,一直鍛煉也沒有好轉,請問怎樣治療既方便又不影響工作?
想得到怎樣的幫助:后肩膀疼是怎么回事
你好,肩周炎多因軟組織退行病變,過度勞損,傷后治療不當?shù)纫蛩厮???梢钥诜祖?zhèn)痛藥,物理治療,痛點局部封閉,按摩推拿、自我按摩等治療。平時多吃富含維生素C的新鮮水果、牛奶、綠葉蔬菜等,少吃油膩高脂肪食物。
肩周炎是一種非常痛苦的疾病。肩周炎久治不愈可以采取封閉,這樣既方便,很快就能參加工作。一般封閉需要,1到2次。既簡單又方便。也會取得良好的療效。
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肩周炎在飲食上宜多吃富含維生素C的新鮮水果、牛奶、綠葉蔬菜等,忌吃肥膩食品。治療上主要是以保守治療配合堅持自我鍛煉為主,一般難根治。長期患肩周炎,如不積極合理的治療,肩關節(jié)活動受限明顯或害怕因肩關節(jié)活動而引起疼痛,長時間的不運動導致肌肉廢用性萎縮。因此肩周炎患者堅持自我鍛煉非常重要。
肩周炎主要是因為過度勞累或者受涼引起的。主要表現(xiàn)就是局部疼痛活動受限?;颊咦詈眠€是到院檢查一下,明確病因后,再根據(jù)病因進行針對性的治療。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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