我爸媽天天都叫我煮南瓜吃

      你好！南瓜營養(yǎng)豐富，現(xiàn)在也屬于一種保健食品了，不過也不應(yīng)當(dāng)只是吃這一種食物，各種食物搭配吃才能營養(yǎng)平衡對健康有好處。
      

      首先。經(jīng)常吃南瓜，不會導(dǎo)致你變傻。其次，南瓜是一種易消化的食物。并且，有潤滑腸道，緩解便秘的作用。所以多吃南瓜是沒有壞處的。
      

      南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，天天吃南瓜是可行的，但是不能只攝取南瓜這一種食物的營養(yǎng)，要注意搭配其它食材。
      
      以上是對“我爸媽天天都叫我煮南瓜吃”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，吃南瓜，每天吃，不會引起消化不好的，也不會變傻的。我小時(shí)候記得就知道每天吃瓜。放心。
      指導(dǎo)意見：
      第一點(diǎn)首先要放松心情，保持樂觀的心態(tài)，第二點(diǎn)要保證結(jié)構(gòu)的睡眠第三點(diǎn)要積極的鍛煉身體，第四點(diǎn)盡量讓媽媽再把其他的菜類也能吃上，努力做到多樣化。
      

      你好，根據(jù)你的描述，像你說的這個(gè)情況。南瓜的營養(yǎng)還是很好的。吃多了耶，一般不會造成什么其他負(fù)面影響的，但也不能吃得太多。要注意營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)全面，你現(xiàn)在正處在長身體壯時(shí)候?？梢远喑匀獾?，奶類的時(shí)候，和家長溝通一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的問題，經(jīng)常吃南瓜不會吃傻的，不過任何東西不能多吃！
      指導(dǎo)意見：
      建議多樣化飲食，多喝水，多吃水果蔬菜，避免一樣?xùn)|西長期多吃，希望對你有幫助！
      

      病情分析：
      其實(shí)長期食用南瓜，并不會造成不消化的問題，相反有助于補(bǔ)中益氣，降血脂、血糖，清熱解毒，而且有保護(hù)胃粘膜、幫助消化的作用呢。
      指導(dǎo)意見：
      所以南瓜對于脾虛弱、營養(yǎng)不良的人是有補(bǔ)益作用的，不過要說明的是，什么東西都不能吃得太多，有個(gè)度，你的說吃多了的情況下，當(dāng)然也會有不消化的問題存在。
      
      以上是對“我爸媽天天都叫我煮南瓜吃”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：南瓜有很高的食用價(jià)值，也有很好的食療作用，它可以潤肺益氣，化痰排膿，還具有防癌的功效，可以幫助肝腎功能的恢復(fù)，還能促進(jìn)生長發(fā)育。南瓜含有非常豐富的鋅，可以促進(jìn)身體核酸和蛋白質(zhì)的合成，含有豐富的碳水化合物和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪，還有豐富的胡蘿卜素以及其它的B族維生素和各種礦物質(zhì)，有供能、維持視力、控制血糖的作用。可以保護(hù)胃粘膜，幫助消化，加強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)。南瓜內(nèi)含有的維生素和果膠，可以消除體內(nèi)的細(xì)菌毒素。
      

      病情分析：
      您好：吃南瓜是不會變傻的，但所有食物食用都要適量，南瓜吃多了會使人產(chǎn)生興奮。
      指導(dǎo)意見：
      南瓜具有很好的清熱解毒的作用，還有很好的消炎止痛作用，還能夠潤肺止咳，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，但是南瓜吃多的話會使高血壓癥狀變嚴(yán)重，會使人產(chǎn)生興奮，所以南瓜還是適量的食用比較好。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你擔(dān)心吃南瓜會吃傻了，吃多了會引起消化不良。
      指導(dǎo)意見：
      你好，長期食用南瓜，有助于補(bǔ)中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護(hù)胃粘膜、幫助消化的作用，所以你不必?fù)?dān)心，可以放心食用。
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，你們家是天天吃南瓜。
      指導(dǎo)意見：
      不用擔(dān)心，南瓜是很有營養(yǎng)素的食物，多吃不會影響身體健康，但也要添加上一些其它的食物，如：煮南瓜時(shí)加點(diǎn)黃豆，黑豆，綠豆，紅豆，花生，薏米等等，炒菜時(shí)放點(diǎn)雞蛋，肉類等等都可以，不用進(jìn)食太單一就好。希望我的回答能夠幫助到你，祝你家一家幸?？鞓访恳惶?！