有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我是因?yàn)橹芭笥驯撑咽矣压铝嗉?jí)孤立而休學(xué)每天晚上

我是因?yàn)橹芭笥驯撑咽矣压铝嗉?jí)孤立而休學(xué)每天晚上

女 | 18歲 2018-08-05 04:41:26 24人回復(fù) 來(lái)自徐州市

健康咨詢(xún)描述: 我是因?yàn)橹芭笥驯撑咽矣压铝嗉?jí)孤立而休學(xué)每天晚上腦子總是想起那個(gè)背叛我的人我害怕我恐懼我睡不著一閉眼滿(mǎn)腦子都是她啊啊啊啊我快瘋了17年她背叛過(guò)我一次那段時(shí)間是我最黑暗的時(shí)候失眠焦慮恐懼纏了我整整一年我每天活在擔(dān)驚受怕中我害怕她再一次離開(kāi)我18年年初她找我和好我同意了18年五月她再一次拋棄了我我一周瘦了八斤我好痛苦真的好痛苦我現(xiàn)在閉眼滿(mǎn)腦子都是她生活睡眠嚴(yán)重影響

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-05 10:06:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,周末愉快,歡迎咨詢(xún),是不是最近精神心理壓力過(guò)大了呢?做過(guò)心理測(cè)試了嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以做一下宗氏抑郁自評(píng)量表的測(cè)試,看一下自己的情緒目前處于一個(gè)什么樣的狀況?注意合理宣泄情緒。實(shí)在還不了,也可以去精神心理科面診咨詢(xún)一下。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱(chēng)贊:1
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2018-08-05 10:08:48 我要投訴

      你好,我們的一生中會(huì)有很多重要的人。不同生活階段,也會(huì)遇到很多的人和事。事實(shí)上,隨時(shí)都會(huì)有朋友離開(kāi)我們,也會(huì)不斷結(jié)識(shí)新的朋友。一個(gè)朋友的失去,并不會(huì)對(duì)我們的人生形成多大的影響。
      建議逐步改變自己的不良認(rèn)知。如果條件允許,接受一對(duì)一的心理咨詢(xún)。
      

丁巖軍
丁巖軍 聊城市茌平區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 夫妻關(guān)系、戀人關(guān)系、兩性溝通,感情淡漠,婆媳關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:1485
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2018-08-05 10:09:22 我要投訴

      是女性朋友嗎,不知道真實(shí)情況是什么樣的,你把友誼看的很重,但是不要因?yàn)閯e人的背叛而傷害自己,自己可以走出去散散心,盡快從陰影中走出來(lái)
      
      以上是對(duì)“我是因?yàn)橹芭笥驯撑咽矣压铝嗉?jí)孤立而休學(xué)每天晚上”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱(chēng)贊:3
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2018-08-05 10:10:03 我要投訴

      你好,這位女生,從你描述的狀況來(lái)看,你的心胸不夠?qū)掗?。照你這樣的邏輯,在戰(zhàn)爭(zhēng)年代,被背叛的人都不能夠適應(yīng)生活了?離婚的夫妻,一方也不能適應(yīng)生活?建議你到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)機(jī)構(gòu),找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師,予以一對(duì)一的心理疏導(dǎo)相信會(huì)對(duì)你有所幫助
      

盧海
盧海 廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重性精神病,情感性精神障礙,成癮醫(yī)學(xué),性心理咨詢(xún), 幫助網(wǎng)友:3655
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2018-08-05 10:10:17 我要投訴

      你好。你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索,不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類(lèi)心境障礙,臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評(píng)價(jià)過(guò)低,甚至?xí)凶詡⒆詺⑿袨?。該病是慢性疾病,容易?fù)發(fā),其治療是長(zhǎng)期性的,甚至需要終生治療,建議你到精神專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)一步就診評(píng)估
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱(chēng)贊:2
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2018-08-05 10:11:53 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,可能是受刺激以后出現(xiàn)恐懼癥,焦慮癥,建議到醫(yī)院神經(jīng)科進(jìn)一步咨詢(xún)心理專(zhuān)家,在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥和配合,心理治療。
      

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱(chēng)贊:1
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2018-08-05 10:04:57 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你的這種情況是由于之前所經(jīng)受的打擊所導(dǎo)致的。建議你盡快解開(kāi)心結(jié),調(diào)整情緒。對(duì)于過(guò)去發(fā)生的事情,既然無(wú)力改變,那就不要讓它影響到我們現(xiàn)在和未來(lái)的正常生活。一旦你平時(shí)再有這種負(fù)面情緒出現(xiàn),就盡量去做一些其他的事情或想一些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,不要讓這種負(fù)面情緒持續(xù)時(shí)間過(guò)久,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后這種情況會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“我是因?yàn)橹芭笥驯撑咽矣压铝嗉?jí)孤立而休學(xué)每天晚上”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢(xún),職場(chǎng)心理咨詢(xún),婚戀咨詢(xún)。 幫助網(wǎng)友:7191
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2018-08-05 10:05:07 我要投訴

      看起來(lái)這個(gè)室友對(duì)你影響太大了。她的一個(gè)和你分裂后或和好的行動(dòng),能影響到你的生活狀態(tài)。這可能和你的性格內(nèi)向有關(guān),也和你的個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)。尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式??磥?lái)你是一個(gè)很缺愛(ài),缺乏安全感的人。才導(dǎo)致你的朋友如此在乎。建議你去醫(yī)院精神心理科檢查治療,你很可能需要接受心理治療。
      

梅燕
梅燕 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導(dǎo),早戀,網(wǎng)癮,婚 幫助網(wǎng)友:10404稱(chēng)贊:3
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2018-08-05 10:05:43 我要投訴

      你好,你對(duì)朋友的背叛如此的在意,是否有深層的原因在呢?你被朋友拋棄被室友孤立,被班級(jí)孤立,你感覺(jué)非常的無(wú)助,考慮這和你敏感的性格也是有一定的關(guān)系的,建議尋求心理咨詢(xún)師的治療
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱(chēng)贊:2
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2018-08-05 10:06:03 我要投訴

      從你描述的情況來(lái)說(shuō),這件事情確實(shí)你糾纏的時(shí)間不短。建議你去醫(yī)院的精神心理科做一下診斷,可能需要一些藥物,會(huì)讓你的這種感覺(jué)變得沒(méi)那么強(qiáng)烈。如果不能去醫(yī)院的話,如果你每天能跑步兩個(gè)小時(shí),也會(huì)有改變。
      

張文寶
張文寶 朝陽(yáng)長(zhǎng)江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預(yù)防診 幫助網(wǎng)友:28979稱(chēng)贊:1
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2018-08-05 10:06:27 我要投訴

      你好,根據(jù)你生活經(jīng)常出現(xiàn),生存壓力過(guò)大,引起精神,抑郁恍惚的表現(xiàn)情況,考慮是精神打擊自己,建議通過(guò),15肝解郁,鎮(zhèn)靜安神,放松心態(tài),多與他人溝通交流的方法,或者心理咨詢(xún)的方法,進(jìn)行綜合治療。
      

高揚(yáng)
高揚(yáng) 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感婚姻 親子關(guān)系 兒童心理疏導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:1247
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2018-08-05 10:06:45

      呵呵!誰(shuí)都有過(guò)青春年少的時(shí)候!懵懂少年!情竇初開(kāi)!但這并不是真正的愛(ài)情!如果你想得到更完美的愛(ài)情就應(yīng)該把精力放在學(xué)習(xí)上通過(guò)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移注意力!如果有一天你考進(jìn)了清華園!那時(shí)候會(huì)有很多你喜歡的人!
      

劉麗芳
劉麗芳 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)親子關(guān)系、婚姻關(guān)系,自閉智障兒童家長(zhǎng)心理疏導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:92
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2018-08-05 10:07:14 我要投訴

      你好,朋友有很多種,這樣反反復(fù)復(fù)的朋友何必為她傷心痛苦。你要忘記她,結(jié)交新朋友,找對(duì)你有益的對(duì)你生活學(xué)習(xí)有引導(dǎo)的朋友,開(kāi)朗的朋友。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱(chēng)贊:7
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2018-08-05 10:07:25 我要投訴

      根據(jù)上面提供的信息,你是一個(gè)特別認(rèn)真,特別完美的人。所以你在生活當(dāng)中肯定是容易受傷害。人與人之間的關(guān)系,不是一勞永逸的。你把朋友之間的關(guān)系想得太美好了。其實(shí)很有之間的關(guān)系,也有一定的競(jìng)爭(zhēng)性。當(dāng)?shù)氐陌l(fā)生沖突的時(shí)候,朋友肯定要分開(kāi)的。
      

陳太
陳太 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚外情感解惑,婚姻挽回,情感修復(fù),家暴,出軌,情緒 幫助網(wǎng)友:8128
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2018-08-05 10:07:51 我要投訴

      對(duì)痛苦的痛苦控制無(wú)非就是兩點(diǎn)。你是擺脫,二是引導(dǎo)。擺脫痛苦最成功的辦法就是尋找慰藉和轉(zhuǎn)移注意力。但擺脫痛苦需要時(shí)間,要用時(shí)間去克服,這要有痛苦的程度和情形決定。我們要轉(zhuǎn)變心態(tài),每個(gè)人都會(huì)痛苦,我們雖然無(wú)法阻止它的降臨,但我們可以利用它開(kāi)發(fā)它,把痛苦作為一種驅(qū)力,一種財(cái)富。從痛苦之中崛起。
      

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢(xún),兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2018-08-05 10:07:55 我要投訴

      您好,在看完你的描述之后,值得最大慶幸的就是事隔的時(shí)間還不算太長(zhǎng),那么您應(yīng)該及早的到醫(yī)院的精神神經(jīng)科做一個(gè)評(píng)估,鑒定之后先進(jìn)行一些藥物的控制力調(diào)理,在平常的日常生活中,多與朋友和家人進(jìn)行溝通交流。
      

高飛
高飛 聊城市中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理問(wèn)題、人格障礙、親子關(guān)系、家庭關(guān)系、恐懼 幫助網(wǎng)友:298
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2018-08-05 10:07:57 我要投訴

      根據(jù)你的描述很理解你的感受。是的,當(dāng)害怕,恐懼籠罩你的內(nèi)心時(shí),那種感覺(jué)真的是很難受。如果是您自己無(wú)法走出來(lái)的話。建議您去做一下心理治療,做心理上的疏導(dǎo)。多做幾次。祝您早日康復(fù)!
      

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱(chēng)贊:5
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2018-08-05 10:08:45 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你所敘述的現(xiàn)在閉眼滿(mǎn)腦子都是她的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的不合理信念所致。這主要是由于你在面對(duì)和處理與身邊朋友的關(guān)系問(wèn)題上,內(nèi)心有著許多較強(qiáng)的不合理信念,再加上你平時(shí)缺乏與身邊人進(jìn)行有效的溝通交流,使你遇事容易陷入到不能有效地理清與朋友的人際界限的矛盾糾結(jié)之中而困擾不已。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún),來(lái)幫助你能重構(gòu)這方面新的信念,有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)不合理信念的心理因素,增強(qiáng)你的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。
      

王樹(shù)蘭
王樹(shù)蘭 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長(zhǎng);青少年和婚戀問(wèn) 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-08-05 10:09:03 我要投訴

      您好!很榮幸為您解答!根據(jù)您的描述,感覺(jué)您內(nèi)心安全感不足,人際關(guān)系需要提升。建議您多溫暖自己,認(rèn)可自己,喜歡自己。然后看見(jiàn)別人的優(yōu)點(diǎn),欣賞并表達(dá)給他們。您的困惑記得多傾訴??!
      

王靜
王靜 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系與家庭教育、兒童青少年情緒行為障礙、青春期 幫助網(wǎng)友:974
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2018-08-05 10:11:30 我要投訴

      你好。根據(jù)你所描述的這種情況,建議先去專(zhuān)業(yè)的心理機(jī)構(gòu)或精神衛(wèi)生治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理方面的評(píng)估診斷,根據(jù)診斷結(jié)果,通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理陪伴與治療可緩解自我無(wú)法擺脫的困擾。通過(guò)描述可知,你所說(shuō)的那個(gè)人在你生活中占有很大的比重對(duì)你產(chǎn)生了極大的影響。你可以試著換個(gè)角度來(lái)看,我們一生中會(huì)經(jīng)歷很多的人,很多的事。很多人和事都是與我們相見(jiàn),然后漸漸相遠(yuǎn)。沒(méi)有人會(huì)永遠(yuǎn)的陪你一輩子。我們會(huì)不斷的接觸新的人,新的事。通過(guò)內(nèi)心不斷的積累經(jīng)驗(yàn),強(qiáng)大,然后就能用不同的方式應(yīng)對(duì)不同的相見(jiàn)與分手。因?yàn)槲覀冇袝r(shí)太在乎,對(duì)別人的感受和這份感情,過(guò)度的投入就會(huì)產(chǎn)生傷害。積極的想法是在這段感情當(dāng)中,你從中獲得了什么經(jīng)驗(yàn)?如果這種事情再次發(fā)生?你會(huì)采用哪幾種方式來(lái)重新面對(duì)這件事情?因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都有選擇和判斷的能力。相信你自己內(nèi)在的力量,通過(guò),尋找外在的資源,去支持自己,或者從內(nèi)在增加自己的見(jiàn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)來(lái)支持自己。相信隨著你的成長(zhǎng)和成熟,你會(huì)慢慢走出這段陰霾。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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