健康咨詢描述: 那個,醫(yī)生,我現(xiàn)在14歲,只有145,月經(jīng)來了一年半了,不是很規(guī)律。我是不是最多只能長到150啊,有什么方法么?或者像你講的,生長激素是最好的治療方法。
你好,人體長高是骨細胞分裂增生形成的結(jié)果,平時盡量少吃甜食和糯米,少喝可樂和果汁,鹽也是增高的大敵,所以必須保持少吃鹽的習慣,胡蘿卜是最好的食物,盡量每天補充一點胡蘿卜。
能否長高首先是遺傳因素,建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況。多做跳躍性練習例如蛙跳,原地縱跳等.另外還有單杠之類的運動都可以的
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