兩天吃一次VCVE堅(jiān)持下去可以美白嗎

      維生素E和維生素c，不能長期的口服。建議維生素c每次兩片，每日三次；維生素e每日一次，每次一片，吃一個(gè)月停三個(gè)月。變美倒不至于，可以稍微的變白。
      

      如果你要吃維生素素ｃ和維生素ｅ美白的話，建議還是服用天然的維生素ｃ和維生素ｅ。養(yǎng)成好的生活作息，少食辛辣刺激性食物，不要熬夜，多吃蔬菜水果。
      

      你好！吃維生素C，E美白或者去斑一般需要3個(gè)月以上可以看出效果。VC不能長期過量服用，因?yàn)橐自斐刹菟峄蚰蛩峤Y(jié)石。但是如果是從保養(yǎng)角度出發(fā)，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會(huì)造成所謂的副作用。
      
      以上是對(duì)“兩天吃一次VCVE堅(jiān)持下去可以美白嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，向你描述的這種情況是需要進(jìn)行美白，維c和維e都不建議長期服用的，這是一種保健品，根據(jù)身體需要才可以服用。美白是各方面的問題，盡量避免日曬，做好防曬工作，同時(shí)飲食，多食維生素c含量高的食物，用一些滋養(yǎng)美白的化妝品護(hù)膚品，配合飲食，可以改善癥狀。這個(gè)是一個(gè)長期長久的過程。你這個(gè)年齡不需要服用維c或者維e的。
      

      維生素e局部涂抹，效果比較好一些。維生素c可每天服用，長期堅(jiān)持下來會(huì)有一定效果但是白不白，主要和你的遺傳因素，還有防曬有一定的關(guān)系，不要直接接觸紫外線，做好防曬工作，防曬帽，防曬衣。
      

      病情分析：
      你好，是藥三分毒，最好不要長期吃。對(duì)身體不好，你是女孩，女大十八變，越變?cè)胶每?。要多修身養(yǎng)性，提升氣質(zhì)。白人黑人都一樣出美女。
      指導(dǎo)意見：
      建議你使用一些美.白霜，白天出門無論晴天與陰天雨天都要擦防曬霜，避免曬出斑。另外多讀書，腹有詩書氣質(zhì)華，內(nèi)在豐富了，就會(huì)不太注意.外表了。祝你成個(gè)大美人！