有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 請(qǐng)問(wèn)我和我女朋友異地戀

請(qǐng)問(wèn)我和我女朋友異地戀

男 | 23歲 2018-08-04 11:16:34 10人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)我和我女朋友異地戀,我太想她了怎么辦,經(jīng)常晚上想的睡不著,可是又暫時(shí)見(jiàn)不到!請(qǐng)問(wèn)各位醫(yī)生我該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-04 11:20:04 我要投訴

      病情分析:
      建議您冷靜下來(lái),不要一個(gè)人多想,多出去走走散散心,多看看自己的優(yōu)點(diǎn),多看看身邊的美好,學(xué)會(huì)用心和人交往,讓生活充實(shí)起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      同時(shí)多與她溝通交流,真的感情不在乎距離,只在乎兩情相悅,睡前泡泡腳,聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-04 11:18:29 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看。你女朋友和你是異地戀,你太想他了,像這種情況,你的心情我們是理解的,但是,如果有條件,最好能在一個(gè)城市工作,現(xiàn)在電話也是比較方便的,也可以打視頻電話。平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,把你的精力投放到感興趣的事情上,每當(dāng)想起女朋友的時(shí)候?qū)W會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-04 11:20:27 我要投訴

      你好,根據(jù)你的敘述考慮,像這種情況,可以進(jìn)行視頻,可以幫助改善自己的相思之苦??梢赞D(zhuǎn)移注意力,做自己喜歡的事情,鍛煉身體,都有利于把這股能量發(fā)散出去。需要?jiǎng)?chuàng)造條件,定期的約會(huì)見(jiàn)面。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我和我女朋友異地戀”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

潘曉冉
潘曉冉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)情感、婚姻家庭、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、職業(yè)發(fā)展、情緒壓力、 幫助網(wǎng)友:1674稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-04 11:18:07 我要投訴

      你好,你這是有相思之苦啊??梢宰屇闩笥堰^(guò)來(lái)找你啊?;蛘吣憧梢远嗪团笥丫劬邸:团笥殉鋈ネ娉燥埡染?,可以通過(guò)別的事轉(zhuǎn)移一下注意力!

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-04 11:19:37 我要投訴

      您好,考慮您是由于情緒問(wèn)題,過(guò)于思念所出現(xiàn)的失眠癥狀!建議您放松心情,不要總是強(qiáng)化自己的問(wèn)題,可以試著轉(zhuǎn)移注意力,多去做一些其他的事情,例如跑步,運(yùn)動(dòng),健身或者是自己值得高興的事情,讓自己充實(shí)起來(lái),緩解情緒!另外也建議你可以多和你女朋友聊天,語(yǔ)音,視頻等緩解你的思念感覺(jué)!

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-04 11:20:50 我要投訴

      異地戀就是這樣的感覺(jué),只有經(jīng)歷過(guò)異地戀的人,才能體會(huì)到這種相思的苦。你想她又不能和她在一起,暫時(shí)的解決辦法,可以通過(guò)視頻聊天的方式,緩解一下相思之苦。要?jiǎng)?chuàng)造條件,平時(shí)經(jīng)常去看她。

周鵬
周鵬 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱,睡眠障礙,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:3178稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-04 11:23:18 我要投訴

      你好,熱戀中的男女總是想盡量多的機(jī)會(huì)在一起。分開(kāi)后會(huì)思念對(duì)方產(chǎn)生情緒低落,心情不佳的情況。
      其實(shí)現(xiàn)代科技的發(fā)展,人與人交流的方式越來(lái)越多。網(wǎng)絡(luò)交流就是最直接最方便的選擇。你們可以根據(jù)雙方方便的時(shí)間,定期定時(shí)交流,形成規(guī)律。這樣,對(duì)對(duì)付的思念會(huì)有緩解。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我和我女朋友異地戀”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-04 11:24:43 我要投訴

      你好,針對(duì)你的情況,異地戀對(duì)于你和你和你女朋友之間的這份感情是一個(gè)巨大的考驗(yàn),而且異地相思之苦往往對(duì)人的折磨也是巨大的,這就要看你們之間的關(guān)系是否牢固,感情是否深厚,能不能經(jīng)得起時(shí)間和空間距離的考驗(yàn)了,只要經(jīng)受住了考驗(yàn),梅花香自苦寒來(lái),經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨之后便會(huì)見(jiàn)到彩虹的。

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-04 11:25:13 我要投訴

      你好!你和女朋友異地戀,你太想她了,經(jīng)常晚上想的睡不著,可又暫時(shí)見(jiàn)不到。這就是異地戀的弊端。你可以盡量把生活安排的滿滿的,讓自己的沒(méi)有空間時(shí)間來(lái)想女朋友。有時(shí)間了可以電話,微信聊天。慢慢的盡量結(jié)束異地戀,真實(shí)生活在一起。

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-04 11:41:38 我要投訴

      和女朋友是異地戀,晚上很想她睡不著覺(jué),暫時(shí)又暫時(shí)見(jiàn)不到她,讓你感覺(jué)很煩惱。希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒,在想念她的時(shí)候,和她通通電話,微信視頻聊聊天,訴說(shuō)內(nèi)心的想念之情,緩解內(nèi)心的緊張焦慮心理。也可以利用節(jié)假日兩人見(jiàn)見(jiàn)面,出去旅游,享受二人的美好時(shí)光。

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

佐匹克隆片

佐匹克隆片

本品用于各種失眠癥。...[說(shuō)明書(shū)]

馬來(lái)酸咪達(dá)唑侖片

馬來(lái)酸咪達(dá)唑侖片

本品用于各種失眠癥的短期治療,特別適用于入睡困難...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由