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我覺得我唱歌是很有感情

女 | 25歲 2018-08-04 07:51:38 15人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我覺得我唱歌是很有感情,可以說是撕心裂肺的那種,可是我不敢放開感情去唱,總是會出現(xiàn)各種奇怪的想法,怕別人認為我是不是失戀了,或是受過什么創(chuàng)傷,導致我現(xiàn)在憋著聲音唱,嗓子很痛,身體也不舒服,我很痛苦,可是活在自己的想法里怎么都走不出來,我很喜歡唱歌,放不下。

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-04 07:54:39 我要投訴

      根據(jù)你的描述,理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助,心理咨詢師會根據(jù)你的描述幫你分析,找出新的認知遵循你內(nèi)心的想法,做你自己。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2018-08-04 07:56:00 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個人的人格特征有關(guān)。例如內(nèi)向,敏感,缺乏自信。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),增強自信,提高應(yīng)對問題的能力,嚴重者需要心理治療。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2018-08-04 08:00:39 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種情況,考慮是焦慮癥,恐懼癥,建議把心里面事情發(fā)泄出來,多和親人朋友進行溝通交流,多參加體育活動,自己想唱就唱出來,不要太擔心的,放松心情是可以好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“我覺得我唱歌是很有感情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2018-08-04 07:53:23 我要投訴

      25歲女性,唱歌的時候不敢投入感情,放開表達。擔心別人會對自己有誤解。目前出現(xiàn)的嗓子疼痛,屬于一種焦慮情緒伴隨的軀體化癥狀。建議抓緊找專業(yè)心理醫(yī)生幫助,針對不合理的觀念進行調(diào)整,同時指導一些焦慮狀態(tài)下的轉(zhuǎn)移和放松技術(shù)。
      

顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2018-08-04 07:53:28 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你應(yīng)該有一定的抑郁情緒,建議找一位心理咨詢師幫你做有關(guān)于情緒方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀,咨詢師會幫你做一個宣泄情緒的處理,會讓你喊出來的。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2018-08-04 07:54:01 我要投訴

      你好,唱歌就是需要有感情的去唱,不是說所有傷感的歌,自己都經(jīng)歷過那些傷感的事,想唱就唱,沒人會在意你的經(jīng)歷,人們只想聽到好的歌聲

2018-08-04 08:19 ask86523105l3 追問

所有回復里,唯有您的回復,好像能理解懂我一些,謝謝。

2018-08-04 08:21醫(yī)生回答:

不客氣,開心的做自己就好,想怎么唱就怎么唱,想不想是他們的事,怎么唱是自己的事

史永海
史永海 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,婚姻家庭,生涯規(guī)劃,抑郁癥,青少年心理咨 幫助網(wǎng)友:1930
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2018-08-04 07:54:33 我要投訴

      你說你很喜歡唱歌,但是現(xiàn)在呢,不敢放開去唱歌。假如放開去唱歌,你會是一個什么樣子的感覺會是什么?特別是你說你喜歡唱歌,那你,放開去唱歌的時候,你的感覺是什么?嗯,你的這個樣子與你渴望成為的那個樣子是什么樣的關(guān)系呢?
      
      以上是對“我覺得我唱歌是很有感情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-08-04 07:54:47 我要投訴

      你好,其實你不用掩蓋自己的情緒的,喜歡唱歌就去唱,唱歌是一種很好的愉悅身心的方式,內(nèi)心的情緒如果出不來,身體就會受影響的。祝你快樂奧。
      

許麗華
許麗華 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問題的心 幫助網(wǎng)友:3752
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2018-08-04 07:55:14 我要投訴

      您好!這位朋友,非常歡迎你的來訪!根據(jù)你的描述情況來看,對別人的評價太在意,這樣的話永遠成不了自己想要的自己!勇敢一點,做自己!
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2018-08-04 07:55:45 我要投訴

      上面的臨床癥狀,說明你內(nèi)心不夠自信。唱歌這種現(xiàn)象反應(yīng)呢,內(nèi)心的安全感不足,比較自卑的現(xiàn)在最重要的去訓練自信。每天照鏡子鼓勵自己。表揚自己。當內(nèi)心有那種想法的時候,告訴自己,這與外界沒有任何關(guān)系,我自卑而造成的。好好與自己內(nèi)心中那個自卑的孩子談一談。如果你能接納自己,唱歌,就沒有問題。
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-08-04 07:56:53 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據(jù)你所敘述的自己覺得自己唱歌是很有感情的情況,我認為,可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強的依賴心理,使你在與身邊人相處時,內(nèi)心容易過分地在意他人對自己的看法和態(tài)度,因為現(xiàn)實原因,讓你一直得不到有效地化解,再加上你遇到了失戀這種讓你感到較為精神刺激的不快事件,使你容易產(chǎn)生你所敘述的那些壓抑的感覺或癥狀。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念,有效地消除導致你產(chǎn)生較強依賴心理的心理因素,增強你的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。
      

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2018-08-04 07:57:07 我要投訴

      你好:為自己而活,而不是為別人的評價而活,如果在意別人的評價能夠讓自己變的更優(yōu)秀,可以,如果不是,請忽略。人是矛盾沖突性動物,只有在沖突中爭議,才有機會去成為更好的人,在意別人的評價是以鏡立身,但是太過于在意,則是偏執(zhí)。愿你可以做個真正的自己。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2018-08-04 07:57:26 我要投訴

      你好!很理解你的感受,你的情況屬于心理問題。其實唱歌不只是一種愛好,更是抒發(fā)感情的一種方式。建議:不要壓抑自己的情感,不要太在意別人的看法。想唱就唱!祝你開心每一天!
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-08-04 08:04:16 我要投訴

      你好。老是活在自己的想法里,可是現(xiàn)實到底是怎樣的一種情況,你也不知道,所以不妨放開去試一試,看看真正的情況會是怎樣的,也許和你的想象大相逕庭。加油!
      

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2018-08-04 08:07:03 我要投訴

      你好,我根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在是一位25歲,你喜歡唱歌,撕心裂肺的那種,我能理解你的心情。我建議你放松心態(tài),大聲地唱歌,好好地生活。
      

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