我現在已經小升初了，從四年級開始到現在放暑假都還是

      您好，根據您的描述，您的情況主要考慮是飲食習慣不良引起來的肥胖，建議您平時控制飲食，減少主食和高熱量食物的攝入，每天堅持適當的運動，長期堅持可以改善

      你好，根據你所說的情況，建議你不用太過擔心，每天保持有氧運動一個小時，如游泳，各種球類，慢跑跳繩都是不錯的選擇，飯后靠墻站15到20分鐘，抬頭挺胸，收腹，可以轉呼啦圈。

      你好，根據你的描述情況，不知道你的飲食生活習慣是什么樣的，肥胖不是一兩天形成的，建議你管住嘴，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要吃零食、油膩食物、含糖高的食物，健康飲食，均衡營養(yǎng)滿足身體發(fā)育需要，但是要控制飲食的量，不要吃的過多和暴飲暴食，堅持鍛煉身體持之以恒，慢慢就會瘦下來的。
      以上是對“我現在已經小升初了，從四年級開始到現在放暑假都還是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常主要還是受飲食不當，脂肪攝入過多形成一些脂肪囤積等，
      指導意見：
      建議，考慮你處在青春發(fā)育成長期間，所以不需要刻意減肥，適當鍛煉鍛煉就可以的，養(yǎng)成良好生活習慣，適當跑步，快走，跳繩等可以減少多余脂肪，