健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我是13歲的孩子,我不知道怎么長高,三年沒有長個了,現(xiàn)在164cm,長不高,怎么辦?最好1個月能長10到20cm,怎么吃,就吃不高,怎么辦?
病情分析:
您好,身高與遺傳因素、自身營養(yǎng)狀況和后天運(yùn)動因素等等有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意休息和飲食,不能吃辛辣刺激性食物,平時多吃些含鈣高的食物,可以口服點(diǎn)鈣劑。
你好,身高呢,受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運(yùn)動因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高呢,要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,以及補(bǔ)充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強(qiáng)運(yùn)動,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好的促進(jìn)長高的運(yùn)動。如果你對目前的身高很不滿意,那么建議你到嗯生長發(fā)育科去做一個骨齡片兒的測定,看骨骺端是否閉合,如果沒有閉合,可以用生長激素干預(yù)治療。
你好,除了嬰幼兒時期,男孩到了13到15歲,是身體長高最快的三年。建議你平衡膳食,保證充足的睡眠,多鍛煉身體,有助于長高。
以上是對“醫(yī)生我是13歲的孩子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)您的描述,您可能還沒有進(jìn)入青春期,所以身高生長緩慢,男生通常是14-16歲才進(jìn)入快去生長階段的,所以不用過分擔(dān)心,可以通過體育鍛煉的方式,增加身高。藥物是不能亂用的
13歲小孩還有長高的可能性,多吃魚蝦尤其蝦米,瘦肉牡蠣等,可以補(bǔ)充維生素AD滴劑,及碳酸鈣維D3咀嚼片,龍牡壯骨顆粒,多參加戶外鍛煉身體打網(wǎng)球打羽毛球
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,你家寶寶13歲,身高164厘米,建議孩子多喝牛奶,每天至少500毫升,同時多運(yùn)動,堅持跳繩,游泳打籃球,促進(jìn)身高發(fā)育。
您好,依據(jù)您的描述,您今年13歲作為男孩來講哦,這個年齡正是青春發(fā)育期哦,身高是可以增長的,建議您最好拍個骨齡片,看骨骺有無閉合,日常要注意多做戶外活動,營養(yǎng)要均衡,保證睡眠避免熬夜。
以上是對“醫(yī)生我是13歲的孩子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,孩子的身高高于父母的遺傳有關(guān)系,但是后天的營養(yǎng)和運(yùn)動也很重要,建議平時給孩子多吃水果蔬菜魚蝦瘦肉雞蛋,多做彈跳運(yùn)動如跳繩跑步打藍(lán)球等運(yùn)動,有助于長高。
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