健康咨詢描述: 21周歲半現(xiàn)在170還可以長高嗎?
你好,增高需要科學(xué)增高,首先建議去有資質(zhì)的醫(yī)院查查骨齡,看骨骺線閉合沒有。如果沒閉合,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用生長激素。平時多進食優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多運動,跳高,打籃球都可以。
病情分析:
你好,21周歲考慮骨骺線已經(jīng)閉合了,長高的幾率不大了。
指導(dǎo)意見:
建議,拍個長骨x光片,看看骨骺線閉合情況,閉合了就不會再長高了。不過保證充足的睡眠,適量運動,多吃高鈣食品,還是有好處。
21歲還能不能長高?主要是看骨骺骨頭的縫有沒有問題閉合。可以先到醫(yī)院體檢,檢查一個骨密度,還有骨齡。身高跟遺傳因素,還有后天的營養(yǎng)及運動,都有密切的關(guān)系。
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你好,男孩子在睪丸增大后,約11-13歲身高開始加速生長,1-2年生長達發(fā)育的高峰,男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20歲左右骨骺線閉合。建議到正規(guī)醫(yī)院拍攝骨齡片,如果骨骺沒閉合,還是有增高的空間的。適量補充鈣和維生素D,合理飲食,營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠,適量運動。
病情分析:
果你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你注意飲食,仍然有機會再增高一點
指導(dǎo)意見:
要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物,優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物,含鋅豐富的食物。
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