強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該如何預(yù)防？

      強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，需要注意保暖，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)，并可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。最好是通過(guò)藥物和物理療法聯(lián)合治療，藥物可以到正規(guī)的醫(yī)院門診買一些，物理療法就是做單杠的引體向上，還有就是堅(jiān)持做仰臥起坐，慢跑，通過(guò)強(qiáng)化生理機(jī)能來(lái)控制病情，飲食方面不要吃海鮮、動(dòng)物肝臟、生冷辛辣的食物，生活起居要規(guī)律，四季調(diào)和，不要過(guò)于操勞
      

      你好，根據(jù)你提供的信息看。打球的損傷與強(qiáng)脊是兩個(gè)病。強(qiáng)脊初期為腰骶部痛，活動(dòng)受限。建議近期局部理療熱敷口服氨糖及骨肽片。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，禁止熬夜飲酒吸煙等不良生活習(xí)慣。如果持續(xù)不緩解則建議到醫(yī)院復(fù)查進(jìn)一步診治
      

      強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防措施：1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘。
      2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺(jué)時(shí)最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來(lái)改善。不抽煙，以免造成肺部傷害。
      4.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。
      5.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開(kāi)水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該如何預(yù)防？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，生活中有很多引起強(qiáng)直性脊柱炎的因素，患有強(qiáng)直性脊柱炎之后人體的自身免疫功能就會(huì)下降。強(qiáng)直性脊柱炎患者在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié) 合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒、少食刺激食物，以健康的 心態(tài)配合疾病的治療。