說話總是緊張然后就結(jié)巴（卡殼）

      這種情況沒有什么特效的辦法，沒有什么快速的辦法，只能慢慢的糾正，應(yīng)該注意調(diào)整自己的心態(tài)，培養(yǎng)自己的自信，每天抽取兩小時進行朗讀訓(xùn)練。
      

      你好，如果你從小說話就結(jié)巴，那屬于先天性的。如果你由于近期才結(jié)巴，那可能是由于太緊張。希望你說話的時候速度要放慢，說話的時候不要看對方的眼神。
      

      你好，你如果是現(xiàn)在才出現(xiàn)的結(jié)巴。那可能是曾經(jīng)遇到緊張的場面。希望你放松心情，說話時語速要放慢。與對方說話，不要看對方的臉。這樣可以緩解結(jié)巴的。
      以上是對“說話總是緊張然后就結(jié)巴（卡殼）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看到您的問題描述可以告訴你，你說話結(jié)巴，首先考慮和精神緊張等心理壓力過大有關(guān)。建議多到人多的地方說話鍛煉，可以通過口才訓(xùn)練班等來矯正自己說話的方式。
      

      說話緊張，可能與心里因素有關(guān)系，平時可以有意識的放慢說話的節(jié)奏，多練習(xí)和陌生人說話。開始先想好說什么，這樣心里就不慌了，慢慢就會信心大增，說話就不緊張了。另外也可以找專業(yè)人士進行指導(dǎo)訓(xùn)練。
      

      您好，根據(jù)您的描述，建議您首先不要緊張，每次說話前可做深呼吸，不要去看對方的眼睛，想好自己說的話，慢慢表達出來，建立語言溝通的信心，平時可以大聲朗讀報紙或書籍，希望我的回答能幫助到您。
      

      病情分析：
      口吃患者由于都存在一定的心理障礙，情緒不穩(wěn)定，說話不正常，語言神經(jīng)系統(tǒng)長時間處于一種紊亂、失調(diào)的狀態(tài)。我們的語言神經(jīng)相當(dāng)脆弱，一遇到，功能就會失調(diào)，因此在恐懼害怕、緊張焦慮、急躁沖動、情緒低落時說話就結(jié)巴
      指導(dǎo)意見：
      強化的方法只有多說話。發(fā)音法訓(xùn)練、自言自語、對話訓(xùn)練、對能強化語言語言神經(jīng)系統(tǒng)的功能。但有壓力才有動力，強化的最好效果就是去跟陌生人或后壓力的人說話。通過這種較強的訓(xùn)練，不僅強化了自己的語言神經(jīng)系統(tǒng)的功能，更重要的是可以克服自己害怕交際的心理障礙、提高自己的社會適應(yīng)能力、溝通能力
      
      以上是對“說話總是緊張然后就結(jié)巴（卡殼）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！