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我是個(gè)中學(xué)生，自從開始住校

女 | 17歲 2018-08-03 02:02:39 1人回復(fù) 來自延安市

健康咨詢描述： 我是個(gè)中學(xué)生，自從開始住校，我就一直做夢，只有在午睡的時(shí)候極少數(shù)做夢，但是一到晚上，進(jìn)入睡眠，我就做夢，一直做到我醒來已經(jīng)有一年了吧

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo)，婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友：19593稱贊：2
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2018-08-03 02:06:22 我要投訴

      從你描述的情況看，你睡眠質(zhì)量不太好，每次睡覺都要做夢。只有午休的時(shí)候會稍微好一點(diǎn)。這很可能是因?yàn)槟銓W(xué)習(xí)壓力大，精神緊張?jiān)斐傻摹Ｐ枰幸庾R調(diào)整自己的狀態(tài)，給自己解壓。
      

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