健康咨詢描述: 月經(jīng)快沒(méi)了,但還有一點(diǎn),可以出去慢跑半小時(shí)嗎?
月經(jīng)快沒(méi)了,還剩最后一點(diǎn)點(diǎn),想出去慢跑半小時(shí),這個(gè)也需要量力而行,沒(méi)必要非要在這個(gè)時(shí)候出去跑步,如果必須要跑的話,也不是不能夠允許
病情分析:
你好,你說(shuō)的這個(gè)情況一般是可以的,注意不要過(guò)度的勞累。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你經(jīng)期注意衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),避免腹部著涼等等。。。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況,在月經(jīng)期間,盡量避免過(guò)度的體力活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以等經(jīng)期完全結(jié)束后,再增強(qiáng)相關(guān)的體育鍛煉。
以上是對(duì)“月經(jīng)快沒(méi)了,但還有一點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
經(jīng)快結(jié)束只有一點(diǎn)點(diǎn)血的時(shí)候是可以進(jìn)行慢跑的活動(dòng)。只要不是劇烈的運(yùn)動(dòng),或者是進(jìn)行游泳之類但運(yùn)動(dòng)就可以了。但性生活是一定要月經(jīng)完全干凈之后才能夠進(jìn)行的。
你好,希望我能為你提供助,月經(jīng)期建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),從你提供的情況來(lái)分析,如果月經(jīng)期即將結(jié)束,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但不建議做倒立活動(dòng)。
你好,很高興為你服務(wù)。根據(jù)你的問(wèn)題,月經(jīng)快沒(méi)了,但還有一點(diǎn)兒,可以出去慢跑半個(gè)小時(shí)嗎?月經(jīng)期間盡量避免長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng),你可以出去散步最好是先別跑步,等你月經(jīng)完全干凈之后再參加體育鍛煉。祝健康。
你好,根據(jù)你的描述,月經(jīng)期間,應(yīng)注意休息避免勞累,但是慢跑半小時(shí)是不會(huì)有影響的,是可以的。建議你平時(shí)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),生活規(guī)律不熬夜。
以上是對(duì)“月經(jīng)快沒(méi)了,但還有一點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好:根據(jù)你的描述月經(jīng)快結(jié)束了,可以出去慢跑半個(gè)小時(shí)。月經(jīng)期間不要吃生冷辛辣刺激性食物。不要受涼,不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。慢跑半小時(shí)算不上劇烈運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,沒(méi)有不適可以去慢跑,不要太勞累就可以。
指導(dǎo)意見(jiàn):
保持心情舒暢,注意休息,不經(jīng)常熬夜,多喝點(diǎn)紅糖水,經(jīng)常吃紅棗豆類食品。少吃涼的東西。祝健康!
病情分析:
你好妹妹,不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)哦,有可能引起子宮內(nèi)膜異位證
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議在家休息,可以做做瑜伽這樣的運(yùn)動(dòng),跑步還是算了,再等等吧,少活動(dòng),等血徹底干凈
病情分析:
你好,很高興為你解答,聽(tīng)了你的描述,月經(jīng)期快過(guò)去了,想去跑步。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,這種情況下還是不建議劇烈運(yùn)動(dòng),建議月經(jīng)干凈了以后再出去鍛煉。平時(shí)注意少吃辛辣刺激性的食物,不吃涼的。
病情分析:
你好,月經(jīng)期不能劇烈運(yùn)動(dòng),你現(xiàn)在月經(jīng)還沒(méi)有完全干凈,不建議跑步。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你現(xiàn)在可以散步活動(dòng),雖然慢跑但時(shí)間長(zhǎng)也不好,以免導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng),注意衛(wèi)生。
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本品用于氣血瘀滯所引起的乳腺增生,乳腺炎,子宮肌...[說(shuō)明書]
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