左腳踝內(nèi)側(cè)骨頭痛了幾個(gè)月了
健康咨詢描述： 左腳踝內(nèi)側(cè)骨頭痛了幾個(gè)月了，早上醒來就會(huì)痛，晚上睡覺的時(shí)候也痛，其他大部分時(shí)間不會(huì)痛上次去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我是扁平足叫我不要多跑步，后來我就沒有跑過，但還是很疼，已經(jīng)好幾個(gè)月了
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病情分析：
你好，所述的情況可能因?yàn)楸馄阶銓?dǎo)致足部跖筋膜炎，局部出現(xiàn)疼痛不適的癥狀，當(dāng)行走站立時(shí)嚴(yán)重。
指導(dǎo)意見：
建議穿矯形鞋或矯形器等處理扁平足，局部予以熱敷或烤電理療，中藥泡腳，外用扶他林等藥物治療。
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你好，根據(jù)你所描述的情況來看，如果確診是扁平足，建議你平時(shí)要多注意休息，盡量少跑步。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻?。平時(shí)一定要穿適合自己的鞋子。
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你好，根據(jù)您提供的病歷資料，您腳踝內(nèi)側(cè)疼痛，也就是內(nèi)踝，即使沒有散步也是疼，而且沒有緩解建議您可以在疼痛明顯處局部封閉一下，效果應(yīng)該很好的。
以上是對(duì)“左腳踝內(nèi)側(cè)骨頭痛了幾個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據(jù)你提供的資料分析扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。
指導(dǎo)意見：
足墊是較常使用的非手術(shù)療法，可以緩解疼痛，還可以支撐足弓，使脫位的關(guān)節(jié)得到位置改善。此外，穿硬底的鞋可以達(dá)到對(duì)足底的有力支撐，搖椅底的鞋可以減少行走時(shí)足踝部應(yīng)力。對(duì)于踝關(guān)節(jié)有病變者，可穿行走靴以減輕癥狀，但是足墊等矯形器并不能完全糾正距骨的異常位置，完全恢復(fù)正常足弓。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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