剛剛很熱，出了一身汗

      建議多攝入水分，建議多喝運(yùn)動飲料，指導(dǎo)意見：如果經(jīng)常運(yùn)動出現(xiàn)這種狀況就要小心，因?yàn)槌龊故菫榱藥в袩崃?，而你不出汗熱量則在你體內(nèi)停留，從而傷及內(nèi)臟！因?yàn)椴怀龊沟脑蚝芏?，建議如果經(jīng)常出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)馬上去醫(yī)院檢查.

      發(fā)現(xiàn)自己有中暑表現(xiàn)時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應(yīng)立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。
      

      病情分析：
      這個情況應(yīng)該首先是考慮屬于一個外感導(dǎo)致的臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      屬于一個中醫(yī)的夏季感寒氣的臨床表現(xiàn)，可以用中醫(yī)治療方法治療，可以用中醫(yī)的香薷飲治療，
      
      以上是對“剛剛很熱，出了一身汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！