預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎在日常中需要注意哪些

      指導(dǎo)意見：
      你好，強(qiáng)制性脊柱炎有一定的感染因素，所以一定要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體的抵抗力，避免感染因素，
      

      你好！強(qiáng)直性脊柱炎病因不清，但是，可能與免疫系統(tǒng)有關(guān)。臨床表現(xiàn)是肌肉僵硬，夜間睡覺和早晨起床是周身疼痛，活動后緩解。生活中避免受涼，特別是夏天最好不在空調(diào)房間，戒酒。適當(dāng)活動。局部熱敷等。
      

      你好，要預(yù)防強(qiáng)直性直性脊柱炎，一是需要做到注意防范風(fēng)寒、潮濕；二是堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉：堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高御邪能力；保持精神愉快：疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系。
      
      以上是對“預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎在日常中需要注意哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、克制麻痹。疾病復(fù)發(fā)早期病情會有輕微變化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態(tài)度，最終致使病情加重，造成復(fù)發(fā)，要切記，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)馬上治療。
      2、功能鍛煉。根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運(yùn)動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
      3、預(yù)防感染，避免傳染病，流行病入侵，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu)。煙酒要自控，盡量忌掉。
      4、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時毛孔開放風(fēng)邪易入侵。
      5、防止外傷。因強(qiáng)直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長期患病對骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。