背部疲憊，感覺(jué)經(jīng)絡(luò)痛

      秘訣就在于攝入的總熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)的小于消耗的總熱量。所以你要增加運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)，抗阻運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗。少吃飯，減少熱量的攝入。尤其是少吃白米飯，面條。但是一定要多吃海參啊，雞蛋呀，牛奶呀，等優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。尋求一下有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)的幫助。可以做一下艾灸。這樣效果會(huì)更好一些。
      

      您好，脾虛濕盛。四肢不溫，神倦乏力，足跗時(shí)腫，舌淡，苔白或膩。建議多食清淡、清利、涼性食物.如各種瓜類,梨,葡萄、柚子等.禁忌辛辣煎炸和熱性食物，煙、酒或鹵食品。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的描述這種情況，首先你最好是先減減肥，然后疏通一下經(jīng)絡(luò)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有時(shí)候就是由于肥胖導(dǎo)致的，這些原因，還有就是經(jīng)絡(luò)不通體內(nèi)的這個(gè)時(shí)期寒氣等等排不出去
      
      以上是對(duì)“背部疲憊，感覺(jué)經(jīng)絡(luò)痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      背部疲憊，考慮是腰椎疾病，腰肌勞損導(dǎo)致的，體重是超標(biāo)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)熬夜，睡眠不良，體重增加，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)動(dòng)作，現(xiàn)在天氣熱，會(huì)加重癥狀，看著舌苔白厚，考慮是是胃腸消化不良，建議現(xiàn)在多喝水，合理搭配飲食，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以口服健胃片，藥物可以針灸按摩，改善癥狀。平時(shí)喝藿香正氣水避免中暑發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好，從你的身高和體重看你的身體是偏胖的，不知道你上述的癥狀出現(xiàn)了多長(zhǎng)時(shí)間，有沒(méi)有做過(guò)檢查？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你到正規(guī)的醫(yī)院做一下血糖血脂的化驗(yàn)，看這些指標(biāo)是否正常，在做相應(yīng)的處理，平時(shí)多注意休息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w