我今年十六歲了，我的體重五十公斤

      你好，根據(jù)你的描述情況，你這個體重比較正常的，你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期，不要服用減肥藥物以及過度節(jié)食，以免對身體造成傷害，可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)自身抵抗力，盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物，以及甜食或飲料，同時營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，適量多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您的情況根據(jù)BMI來計算的話，您的體重并沒有超重的，建議您平時注意飲食營養(yǎng)均衡，少吃零食和高熱量食物控制體重
      

      你好：根據(jù)你提供身高和體重，不是肥胖的，不需要特殊減肥的。但是你還是青少年處于生長發(fā)育期，應(yīng)該合理的飲食控制，營養(yǎng)搭配均衡，食物多樣化，別偏食，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體健康的。
      
      以上是對“我今年十六歲了，我的體重五十公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      十六歲女的身高一米五八體重100斤,從身高和體重看,是正常的,可以適當(dāng)減肥.控制飲食就好,不要吃高脂肪高熱量的食物，不要吃辛辣生冷的食物.多喝水多吃些含鉀和礦物質(zhì)多的食物,促進(jìn)代謝和排便為宜.每天堅持一定的鍛煉為宜,運(yùn)動最重要的就是堅持,飲食要清淡健康,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食才好。
      

      病情分析：
      你的今年十六歲，體重50公斤，身高158厘米，你的體重在正常范圍之內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      想控制體重，應(yīng)控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉類食物?？梢蕴K，仰臥起坐，跑步來運(yùn)動減肥。
      

      病情分析：
      這個其實也要看身高體重的，需要減肥不是看年齡，大的問題沒有的，做起來當(dāng)然困難
      指導(dǎo)意見：
      通俗的說就是控制嘴巴邁開腿的，控制體重，注意避免肥甘厚膩的飲食，定期復(fù)查，持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述16歲，身高158斤體重100斤，這應(yīng)該是正常范圍的體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先你可以不減肥，但是注意積極的參加體育運(yùn)動，比如：瑜伽，可以身體塑型并且避免肥胖，注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，少吃甜食，保持良好的身材。
      
      以上是對“我今年十六歲了，我的體重五十公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般來說，對于16歲女生的，平均身高大概在1米60左右，平均體重一般在50公斤左右，所以按照你目前的身高體重來說，應(yīng)該還差不太多，如果想減肥的話，可以適當(dāng)控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動，不需要嚴(yán)格減肥。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因為身高體重導(dǎo)致的不適癥狀的了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤=年齡×2＋8.就是說您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是40公斤。您的體重偏高，要多運(yùn)動，少吃主食，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情體重況應(yīng)該是不算肥胖的，
      指導(dǎo)意見：
      一般正常的體重指標(biāo)是身高減去110，你的正常體重也就是50公斤左右，不胖的。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能自己算下自己的標(biāo)準(zhǔn)體重，女性：身高(cm)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)！
      指導(dǎo)意見：
      你的標(biāo)準(zhǔn)體重為58kg，你現(xiàn)在50㎏，那你不算胖，無需減肥，你正是生長發(fā)育的時候，減肥對生長發(fā)育有影響！