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我體質(zhì)太瘦,怎么吃都不長(zhǎng)肉

男 | 37歲 2018-08-01 20:41:40 4人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 我體質(zhì)太瘦,怎么吃都不長(zhǎng)肉,我身高167/體重才48公斤,我去醫(yī)院檢查過(guò),身體正常,我想請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,可以吃什么東西,可以增加體重

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳常云
陳常云 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性乙型肝炎,原發(fā)性高血壓,冠心病 幫助網(wǎng)友:19172
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2018-08-01 20:56:47 我要投訴

      你好,先生很高興為您回答問(wèn)題,根據(jù)目前提供的資料是這樣子的。首先呢,要減少活動(dòng)。然后呢,要吃高熱量的食物。比如說(shuō)要吃大米,白面面條。各種脂肪類(lèi)的食物。
      

劉娟
劉娟 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 恐狂犬病,免疫規(guī)劃(兒童和成人預(yù)防接種的有關(guān)知識(shí)) 幫助網(wǎng)友:10081稱贊:4
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2018-08-01 20:53:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況瘦的原因可能有幾種:1.胃腸功能不好,所吃的食物不吸收,2.生活不規(guī)律,尤其是熬夜或飲食不規(guī)律,都會(huì)使人消瘦!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你要想長(zhǎng)胖,就應(yīng)該注意上面兩點(diǎn),還要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,多吃水果,多喝牛奶,生活規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡!
      

譚建蓉
譚建蓉 護(hù)師 擅長(zhǎng): 過(guò)敏性皮炎,蕁麻疹,毛囊炎,痤瘡等皮膚科問(wèn)題 。 幫助網(wǎng)友:8487稱贊:7
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2018-08-01 20:54:21 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況主要考慮是不易吸收引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松一點(diǎn),不要過(guò)度的緊張,可以用中藥調(diào)理一下身體,平時(shí)注意多休息,避免熬夜。
      
      以上是對(duì)“我體質(zhì)太瘦,怎么吃都不長(zhǎng)肉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王梟梟
王梟梟 阜陽(yáng)市腫瘤醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)的是常見(jiàn)內(nèi)科和外科疾病的初步診斷及診療,尤其是 幫助網(wǎng)友:6052稱贊:1
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2018-08-01 20:54:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況描述,你的身高167,體重只有48公斤。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      體重的胖瘦受多種因素影響,你去醫(yī)院詳細(xì)檢查過(guò)都沒(méi)有問(wèn)題,排除了病理性消瘦,不必?fù)?dān)心。建議多吃一些高蛋白類(lèi)食物,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      

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