健康咨詢描述: 我體質(zhì)太瘦,怎么吃都不長肉,我身高167/體重才48公斤,我去醫(yī)院檢查過,身體正常,我想請問醫(yī)生,可以吃什么東西,可以增加體重
你好,先生很高興為您回答問題,根據(jù)目前提供的資料是這樣子的。首先呢,要減少活動。然后呢,要吃高熱量的食物。比如說要吃大米,白面面條。各種脂肪類的食物。
病情分析:
你好,你這種情況瘦的原因可能有幾種:1.胃腸功能不好,所吃的食物不吸收,2.生活不規(guī)律,尤其是熬夜或飲食不規(guī)律,都會使人消瘦!
指導(dǎo)意見:
建議你要想長胖,就應(yīng)該注意上面兩點(diǎn),還要注意補(bǔ)充營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,多吃水果,多喝牛奶,生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡!
病情分析:
你好。根據(jù)你所描述的這個情況主要考慮是不易吸收引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你放松一點(diǎn),不要過度的緊張,可以用中藥調(diào)理一下身體,平時注意多休息,避免熬夜。
以上是對“我體質(zhì)太瘦,怎么吃都不長肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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