睡不夠的話會不會頭暈

      好，根據(jù)你的敘述考慮是因為，沒有睡好覺，引起大腦皮層功能紊亂，大腦血液循環(huán)減慢，出現(xiàn)的頭暈的癥狀，所以像這種情況還是需要，好好休息！為按時起床同時，白天注意鍛煉身體，做自己喜歡的事情，利于，改善大腦的血液循環(huán)，調(diào)整生物鐘。

      你好：天氣炎熱是否是中暑了？這樣的情況有幾天還是很久了？睡不好覺會頭暈的，不僅僅會頭暈還會引起其他的一些身體上的不良反應(yīng)，如果是暫時性的可以自己調(diào)整，如果調(diào)整不好，請你到醫(yī)院去就醫(yī)。作息時間要有規(guī)律，要給自己放松心情，不要有過大的壓力！

      你好，根據(jù)你的描述情況，失眠癥的主要癥狀是對白天活動表現(xiàn)的影響，例如感覺疲勞、煩躁、情緒失調(diào)、注意力不集中和記憶力差等，所以失眠者的能力和效率往往降低。
      
      以上是對“睡不夠的話會不會頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好！一般來說，青年人在晚上22點左右睡覺是比較好的，睡八個小時，早上六點左右起床，因為人體的臟器器官主要是在夜間熟睡中完成新陳代謝，所以，如果睡眠不好，就可能降低人體免疫力，導(dǎo)致頭暈或者虛汗等癥狀，建議您生活作息規(guī)律，睡前可喝一杯牛奶或蜂蜜水，聽聽輕音樂，放空自己，好好休息，情緒盡量保持輕松愉悅積極樂觀。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，要考慮是短暫性失眠。17歲正是既能吃，又能歲的年齡，考慮可能是因為，高中生，學(xué)習(xí)壓力大，家長老師給予壓力大，甚至青春懵懂，不良生活習(xí)慣等情況導(dǎo)致緊張，焦慮，失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議，
      1.改變不良生活習(xí)慣。
      如在睡前。不要劇烈運動;不要喝濃茶、咖啡等;不要看驚險、刺激、恐怖的視頻;不要玩血腥驚險的游戲;不要吃的太飽?？梢月狘c柔和的音樂，可以沖一個熱水澡，可以喝一包熱奶，可以光線暗點。
      2.解決引起失眠的因素。
      3.必要時可以服用點鎮(zhèn)靜安神的中藥。如炒棗仁粗末，每晚睡前1小時沖服1匙。