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我的手很笨拙是什么原因總是干什么工作都做不好都干不

男 | 21歲 2018-08-01 12:54:10 17人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述: 我的手很笨拙是什么原因總是干什么工作都做不好都干不成我該怎么辦呢給我解答一下吧謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-01 13:01:48 我要投訴

      你好,你的手很笨拙,是指的是做精細(xì)的活,自己無法完做,還是所有的動(dòng)作都顯得比較笨拙呢。有句話是熟能生巧,有些事情你重復(fù)多次經(jīng)常去做,熟練了就不會(huì)顯得笨拙了。
      

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2018-08-01 13:04:40 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      從以上情況開始分析,操作能力每個(gè)人都有差別,也僅僅是智力的一部分,但人的智力并非是一成不變,可以通過后天努力補(bǔ)償,建議有條件可以參加一些技能培訓(xùn)
      

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2018-08-01 12:57:57 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如過度緊張壓力。另一方面與軀體因素有關(guān)。例如個(gè)人工作能力,或者身體的協(xié)調(diào)性問題。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)自信,及時(shí)化解壓力,提高個(gè)人能力。
      
      以上是對(duì)“我的手很笨拙是什么原因總是干什么工作都做不好都干不”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬俊峰
馬俊峰 太倉(cāng)市第三人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3357稱贊:1
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2018-08-01 12:58:56 我要投訴

      你好,首先你的問題過于籠統(tǒng),說自己手笨拙,那么具體什么樣的表現(xiàn)?其實(shí)我們都知道,熟能生巧,你需要做的就是加強(qiáng)鍛煉,多練習(xí),笨鳥先飛,能夠認(rèn)清自己的問題,然后朝這個(gè)方向去努力,相信你能夠有一個(gè)美好的未來。
      

盧海
盧海 廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重性精神病,情感性精神障礙,成癮醫(yī)學(xué),性心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:3655
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2018-08-01 12:58:56 我要投訴

      你好,勤能補(bǔ)拙,我想你是自信心不足導(dǎo)致你出現(xiàn)現(xiàn)在的情況。你要虛心認(rèn)真學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處,將別人的長(zhǎng)處學(xué)過來,來抵消自己的短處(或弱項(xiàng))
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2018-08-01 13:02:34

      你描述的主要是自我評(píng)價(jià)較低,存在焦慮和抑郁情緒,建議接納個(gè)體之間的差異性,尋找自己的優(yōu)勢(shì)。平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,提升自信心,進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒。如果情緒難以改善,可以尋求專業(yè)心理幫助,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

林清連
林清連 遂川縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6095
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2018-08-01 12:55:22 我要投訴

      你好,根據(jù)你上面描述,你的手很笨拙,做不了美容工作,第一可能你現(xiàn)在的社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)比較少,第二,可能你沒有完全用心去做那份工作,如果你全身心的投入,我相信你絕對(duì)不會(huì)笨你會(huì)做的很好。
      
      以上是對(duì)“我的手很笨拙是什么原因總是干什么工作都做不好都干不”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

rj1356
rj1356 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 夫妻關(guān)系,親子關(guān)系,人際關(guān)系,生長(zhǎng)期困擾。 幫助網(wǎng)友:2212
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2018-08-01 12:57:35 我要投訴

      你好,看了你的留言,了解到你大體的情況,現(xiàn)在的你很自卑,沒有自信心,總是在做某件事情之前就否定自己,這是一種心理上的問題,總感覺自己做什么事情都做不好,你去找心理咨詢師,得到心理咨詢師的幫助
      

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-08-01 12:57:54 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,也是自信心不足造成的,建議平時(shí),要多出自信心的建立,經(jīng)常自我肯定,多做運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,這樣可以有利于,自己肢體的協(xié)調(diào),增長(zhǎng)自信。
      

龐舒
龐舒 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)敘事療法、催眠治療、性心理、情感伴侶、婚姻家庭 幫助網(wǎng)友:1587
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2018-08-01 12:57:58 我要投訴

      首先加強(qiáng)手部去練,特別是手指關(guān)節(jié)的細(xì)微動(dòng)作訓(xùn)練,其次增強(qiáng)自信心,不要過于在意身體的缺陷,在工作中用心學(xué)習(xí)多向,同事領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假不要急于求成。
      

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2018-08-01 12:59:20 我要投訴

      導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因很多,如手部疾病、注意力不集中、工作不熟練等。建議平時(shí)要樹立自信心,經(jīng)常對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示。對(duì)于相關(guān)工作要多練習(xí),盡量達(dá)到熟能生巧。在具體操作過程中一定要集中注意力,用心去做。
      

潘曉冉
潘曉冉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛情感、婚姻家庭、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、職業(yè)發(fā)展、情緒壓力、 幫助網(wǎng)友:1674稱贊:2
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2018-08-01 12:59:21 我要投訴

      你好,平時(shí)的你是的什么樣的人呢?平時(shí)話多嗎?性格開朗嗎?所有的什么不會(huì),做不好都沒關(guān)系,孰能生巧,只要你比別人都努力就行!
      

李啟波
李啟波 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感咨詢 ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱贊:2
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2018-08-01 12:59:40 我要投訴

      你好,根據(jù)你的表述。沒有天生就手腳麻利的。只要勤奮努力,平時(shí)多加練習(xí)。產(chǎn)生這種現(xiàn)象應(yīng)該與你自卑心理有關(guān)。注意培養(yǎng)自己的自信心,必要時(shí)可以找本平臺(tái)的心理咨詢師疏導(dǎo)。
      

高揚(yáng)
高揚(yáng) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感婚姻 親子關(guān)系 兒童心理疏導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:1247
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2018-08-01 13:01:17

      你好!很高興為你解答。手笨心不笨就行。你年紀(jì)還小做什么事情認(rèn)真努力,多多積累經(jīng)驗(yàn)。對(duì)待身邊的人真誠(chéng)友善。對(duì)不懂不會(huì)的事虛心請(qǐng)教。
      

房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-08-01 13:02:52

      你干工作做不好,不是說你的手笨拙是你的對(duì)工作不熟練,你才會(huì)這樣的,你只有抓緊時(shí)間學(xué)習(xí),這樣才能干得好。人們常說要干一行,愛一行,鉆一行,這樣啊,你不管干什么工作都能干的好。你就不會(huì)覺得手笨了。
      

王貽娜
王貽娜 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3662
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2018-08-01 13:07:47

      你好,每個(gè)人都不是剛開始就,什么都會(huì),慢慢熟練了,就好了。你試著用鼻子吸氣,用嘴吐氣,吸氣時(shí)小腹收起,呼氣時(shí),緩慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同時(shí),全身心放松下來,保持深呼吸,想象著你手很笨拙的感覺,看看它是什么顏色,什么形狀,感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……?
      

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2018-08-01 17:39:37 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,你感覺自己的手很笨,總是干什么工作都做不好都干不成,你非常自卑,焦慮,這個(gè)會(huì)影響你做事情的注意力集中,建議做一段時(shí)間的心理咨詢來改善你目前的癥狀。
      

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