我媽媽今年62歲，她適合喝純牛奶

      一般人群均可飲用全脂牛奶，由于其含有牛奶的所有成分，其口感最佳，尤其適合少年兒童、青少年、孕婦等飲用。此外，對于體內(nèi)營養(yǎng)極度缺乏的人群而言，飲用全脂牛奶是最佳選擇。
      而老年人經(jīng)?；加懈哐獕?、高血脂等病癥，建議老年人可選用脫脂牛奶，糖尿病患者、肥胖者也應(yīng)飲用脫脂牛奶。
      牛奶在脫脂過程中，一些有益健康的脂溶性維生素也會跟著消失，比如維生素A、D、E、K。而缺少了維生素A、D，人體對鈣質(zhì)的吸收就會受到影響。同時，牛奶中原本“香、濃”的口感也不翼而飛。其實，人們對“全脂牛奶”誤解也很深，與動物內(nèi)臟、奶油制品等脂肪含量超過20%的食物比起來，全脂牛奶的脂肪含量不足為奇，只含有3.7%—5%，除非是患有糖尿病、高血脂等特殊人群，否則不用特別在意，可選擇食用全脂牛奶。
      

      脫脂奶適合肥胖人、老年人使用，它在營養(yǎng)價值方面會丟失一些脂溶性的維生素。主要是維生素A和維生素D，會對鈣質(zhì)的吸收產(chǎn)生影響。并且口感差一些。如果你媽媽不是很胖，血脂也不是很高，建議一周喝純牛奶，一周喝脫脂牛奶！

      病情分析：
      你好，脫脂牛奶所含的脂肪在1％以下。家庭自制，需將鮮奶靜置過夜或煮沸去奶皮3次，使脂肪減到最少量。
      指導(dǎo)意見：
      脫脂牛奶較適合成年人飲用，特別是一些需限制和減少飽和脂肪攝入量者，因為他們不依靠牛奶來供應(yīng)能量，喝牛奶是為了補充牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣劑等。而加入鈣劑的脫脂牛奶，更適合中老年人服用。
      
      以上是對“我媽媽今年62歲，她適合喝純牛奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你母親的這種情況考慮是一般是都可以喝的，
      指導(dǎo)意見：
      如果血脂高的話，那就可以喝脫脂奶比較好的，喝酸奶也是可以的，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況主要在脂類含量上看，具體選擇需要看你目前的身體情況，如果血脂較高，自然是脫脂牛奶好，如果血脂正常，還是建議用全脂牛奶，因為其中還有抗癌物質(zhì)，對健康比較有利。
      指導(dǎo)意見：
      建議你根據(jù)自己的身體而定，平時要注意飲食清淡，多運動，健康科學(xué)的飲食很重要！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，你的媽媽62歲，不知道適當(dāng)喝什么牛奶。
      指導(dǎo)意見：
      喝什么牛奶主要看老人的個人情況，如果老人身體比較差，營養(yǎng)不足，建議可以喝純牛奶。如果老人體型偏胖或有高血脂，高血壓，糖尿病等基礎(chǔ)疾病，建議和脫脂牛奶。