家里父親常期不在家，覺得在不在都一樣
健康咨詢描述： 家里父親常期不在家，覺得在不在都一樣，媽媽脾氣暴，有時候跟她說話她也不理，還經(jīng)常說我不會做家務，不會教弟弟，經(jīng)常會產(chǎn)生不跟別人說話，想自我封閉的念頭，這是家人。面對朋友，我會對他們特別好，甚至同學幫我撿一個本子，我都會在其他方面處處幫著他，有時候?qū)e人不會做的事情他問我一下我都會答應，而他只是幫我撿了一個本子，認識我的人都說我熱情開朗，可我知道在沒人時我很冷漠，最近也總睡不著，明明很困，頭腦卻很清醒，有時候想起以前的事情，總會很自責?，F(xiàn)在放假，沒有一個朋友，爸爸不在家，媽媽也不跟我說話，我真的很難受，請問我又沒有患上抑外向郁癥？
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根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會根據(jù)你的描述幫你分析，找出新的認知。
你好，根據(jù)您提供的情況考慮，爸爸經(jīng)常常年在外工作，目前辦法不和你進行溝通，然后你出現(xiàn)一些心里難受的感覺，說明很容易出現(xiàn)，抑郁癥的。目前建議多喝，身邊的朋友進行溝通，同時在學校的時候多和老師聊聊天，轉(zhuǎn)移注意力，可以緩解目前的不適癥狀的。
根據(jù)你的描述并不能斷定你得了抑郁癥，你目前的狀態(tài)跟你的精神壓力過大、過于緊張有很大的關系。建議你不要有太大的精神壓力，遇事多想其積極的一面，多做一些感興趣的事情，多與人交流溝通，多參加集體活動。另外，可以找一些健康的發(fā)泄情緒的方式來調(diào)解，如運動、唱歌、找人傾訴等。如問題嚴重，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導。
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