健康咨詢描述: 公廁打掃衛(wèi)生的人扔垃圾時,弄的地上一些黃水,肯定很臟,里面應該會有屎尿吧,我洗手時手上滴落的水,可能落在黃水上,又可能濺到我鞋和衣服上,由于鞋和褲子顏色深,表面看不出來。鞋和褲子都是剛換的新的,需要重洗嗎?有些強迫癥,心理糾結,以后遇到類似情況我應該怎么處理?心理總想那垃圾里肯定有擦屎的紙,那流出來的黃水肯定很臟,好糾結啊
穿過的衣服肯定要洗但是與這個應該沒有太大的關系,你可能還是心理原因導致的。如果這樣過于糾結,會影響你的生活質量。必要的時候可以去看一下心理醫(yī)生。宣泄內心的焦慮,打開內在的心結。你就會舒服一些。
指導意見:
你好,你是比較典型的焦慮神經癥癥狀,你對突發(fā)事件甚至是未發(fā)生事件都存在過度焦慮情緒,會因為一件可能不起眼的意外事件引發(fā)出大量的一連串的負面想象,我用想象這個詞就是提示你:你后面的一系列文字描述都是基于你的焦慮心理的,是你自己心里想出來的。
以上是對“公廁打掃衛(wèi)生的人扔垃圾時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您的意思,臟水沒有濺到我身上,衣服鞋,可以不用重新洗了,我可以當這件事沒發(fā)生過?
本來就是沒有發(fā)生的事情,你在擔心它發(fā)生,不是嗎?
你好,如果不是有強迫癥,你也不會這么想的,哪會有這么多的臟東西,再說了,洗手掉的水滴是不會有那么的力量,你也就不用有這么多的擔心
您的意思,臟水沒有濺到我身上,衣服鞋,可以不用重新洗了,我可以當這件事沒發(fā)生過?
對,因為不會有那么多的東西可以濺到身上,而且,臟東西也沒有多大的力量可以濺起來
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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