剛化驗(yàn)的結(jié)果，請(qǐng)您指點(diǎn)

      您好，這個(gè)檢查結(jié)果就是血脂偏高，平時(shí)注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激過(guò)于油膩的東西，多吃點(diǎn)蔬菜等脂肪含量少的東西，適當(dāng)鍛煉身體，過(guò)段時(shí)間再?gòu)?fù)查一下，如果血脂一直偏高的話，可以口服他汀類(lèi)降脂藥對(duì)癥治療
      

      這個(gè)化驗(yàn)結(jié)果屬于脂質(zhì)代謝異常?？偰懝檀?。低密度脂蛋白都超標(biāo)。應(yīng)該進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制。低鹽低脂飲食。清淡飲食為主。每頓飯都不能過(guò)飽。六七分飽正好。增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。配合服用降脂藥。
      

      您好：您的血脂高。高血脂癥一定要注意合理膳食，要堅(jiān)持“四低一高”原則，即“低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖，高纖維”。1.食物多樣、谷類(lèi)為主、粗細(xì)搭配日常飲食中的主食中可適量增加玉米、莜面、燕麥等成分，少食單糖、蔗糖和甜食。2.常吃蔬菜、水果和薯類(lèi)，注意增加深色或綠色蔬菜比例，大蒜和洋蔥有降低血清膽固醇、提高高密度脂蛋白的作用，香菇和木耳有降低血清膽固醇及防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用。3.常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)及其制品，奶類(lèi)除含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素外，含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質(zhì)的極好來(lái)源，常食豆類(lèi)及其制品還有降低血清膽固醇的作用。4.經(jīng)常吃適量魚(yú)、禽、瘦肉，少吃肥肉和葷油常吃水產(chǎn)品尤其是海魚(yú)，可攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，應(yīng)禁食肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、人造黃油、奶油、點(diǎn)心等。5.保證能量攝入，并適量增加運(yùn)動(dòng)，防止超重和肥胖，吃清淡少鹽的膳食，常喝茶。
      
      以上是對(duì)“剛化驗(yàn)的結(jié)果，請(qǐng)您指點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      停月經(jīng)后的女性血脂，血糖，血壓都會(huì)不同程度的升高，你的低密度膽固醇偏高，只要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就行了，暫時(shí)不需要吃藥，清淡減肥多運(yùn)動(dòng)，控制體重少于身高平方乘以23以下