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總是心煩，難受，有時(shí)候睡到半夜就難受醒了

男 | 20歲 2018-07-31 04:27:51 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述： 總是心煩，難受，有時(shí)候睡到半夜就難受醒了，白天看小說有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)，感覺越來越頻繁

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劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:47:22 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，主要你還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼模ㄗh你平時(shí)放松心情，不要給自己太大壓力，經(jīng)常和家人朋友多交流，做自己喜歡做的事情。

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