健康咨詢描述: 血壓95/140,每天中午都有偏頭痛一兩個小時,請問是怎么回事?
根據您的描述,舒張壓增高更易出現(xiàn)血壓增高的癥狀,頭痛很可能是血壓增高導致的腦血管痙攣引起的。建議低鹽低脂飲食,忌煙酒,多吃蔬菜,避免熬夜過度疲勞,保證良好的心態(tài)和充足的睡眠。如不理想在服用降壓藥物治療。
你的血壓是臨界高血壓,血壓高時可以引起頭痛,頭暈,身體不適等癥狀。建議進行生活調理,每日鍛煉身體,多做有氧運動如:體操,快步走,游泳,騎車等。保證充足睡眠及心情舒暢,不要勞累熬夜,保證體重在正常范圍。清淡飲食,不吃刺激性食物,低鹽低脂,多吃新鮮的水果蔬菜。定期監(jiān)測血壓變化,如有不適及時就診。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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