健康咨詢(xún)描述: 我好幾個(gè)月大便一直要幾天拉一次,而且有時(shí)是一粒一粒的,我吃蔬菜也吃的蠻多的,請(qǐng)問(wèn)一下,吃什么才能改善這種情況,謝謝?。
您這種情況屬于便秘,而且大便干燥,建議要多吃含膳食纖維豐富的食物,如芹菜、熟透的香蕉、蘋(píng)果、柑橘、玉米、扁豆、火龍果等。還可以口服麻子仁丸潤(rùn)腸通便。
病情分析:
你好,便秘是指排便頻率減少,一周內(nèi)大便次數(shù)少于2~3次,或者2~3天才大便1次,糞便量少且干結(jié)。大部分與飲食結(jié)構(gòu)不合理或者生活習(xí)慣不良有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
需要注意飲食,多吃纖維素豐富的食物,如芹菜、油菜、白菜、地瓜、香蕉等;注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)胃腸道功能;養(yǎng)成每天喝點(diǎn)蜂蜜水的習(xí)慣,蜂蜜可以潤(rùn)腸通便。
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的情況,這是由于腸蠕動(dòng)功能減弱導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你多喝水,天天堅(jiān)持鍛煉,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),注意養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。每天早上起來(lái)喝一杯白開(kāi)水。半小時(shí)以后再吃飯。注意三餐規(guī)律。避免辛辣刺激性食物食物
以上是對(duì)“我好幾個(gè)月大便一直要幾天拉一次”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
蔬菜吃的多是對(duì)的,可以試下乳果糖口服液,多喝水多運(yùn)動(dòng),多按摩腹部,如果還是不行,可以試下中藥調(diào)理下脾胃虛弱
指導(dǎo)意見(jiàn):
蔬菜吃的多是對(duì)的,可以試下乳果糖口服液,多喝水多運(yùn)動(dòng),多按摩腹部,如果還是不行,可以試下中藥調(diào)理下脾胃虛弱
主要治療腸道菌群失調(diào)引起的急慢性腹瀉、便秘,也可...[說(shuō)明書(shū)]
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
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