我第一次來，第二次晚了一個月

      你好，對于月經(jīng)初潮時期的飲食，主要是食用溫?zé)崾澄镉兄谘哼\行通暢，而食用生冷寒性食物，則不利于消化，并且導(dǎo)致血液流通不暢，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少，還易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等經(jīng)期問題。

      你好，根據(jù)你那描述還在說話，如果剛來月經(jīng)的話用水平可能還不夠穩(wěn)定，建議您放松情緒，月經(jīng)期間注意保暖，避免著涼，也不要吃辛辣食物。

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔(dān)心，在經(jīng)期一定要注意保持充足的睡眠，避免過度勞累和壓力，多使用溫性滋補的食物和熱飲，禁辛辣刺激油膩和冷的食物，避免過度劇烈運動。
      以上是對“我第一次來，第二次晚了一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好，青春期月經(jīng)不調(diào)一般是由于卵巢功能發(fā)育不全引起的，青春期少女正處于發(fā)育階段，常常表現(xiàn)出月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)會變得逐漸規(guī)律額。但不能掉以輕心。在此期間。應(yīng)注意給增加營養(yǎng)，生冷食物不要吃了，增強體質(zhì)，不要無限制增加學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，過于疲勞，同時應(yīng)讓消除對月經(jīng)的恐懼緊張心理。注意經(jīng)期的保暖及休息。

      病情分析：
      15歲考慮是月經(jīng)不調(diào)，現(xiàn)在第二性特征還沒有完全發(fā)育完全會有月經(jīng)不調(diào)發(fā)生，不用擔(dān)心，
      指導(dǎo)意見：
      平時不能吃生冷硬，辣的，咸的刺激性食物，平時注意保暖，避免受涼避免熬夜，其他都是可以合理搭配食用的。