乳腺增生應(yīng)該在平時注意什么

      乳腺增生到了絕經(jīng)以后，它就會消失。在絕經(jīng)之前人體的激素一直處于紊亂狀態(tài)。出現(xiàn)了紊亂需要自己來調(diào)節(jié)。平時要保持心情愉快，多吃蔬菜水果
      

      這種跟內(nèi)分泌紊亂有關(guān)系的，一般絕經(jīng)后就會自己緩解。平時注意保養(yǎng)，月經(jīng)不調(diào)的及時去調(diào)理月經(jīng)，保持心情舒暢，不要辛辣煎炸油膩飲食，定期復查乳腺彩超。疼痛明顯吃點乳癖消。
      

      很高興回答您的問題，根據(jù)您提供的病歷資料分析，您的情況，要注意勞逸結(jié)合，同時注意長期鍛煉身體，保持旺盛的精力和體力，同時保持心情舒暢，避免精神壓力過大。要注意多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激食物。
      
      以上是對“乳腺增生應(yīng)該在平時注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！