我外婆那一代不知道有沒有精神病遺傳

      你好，很高興幫你解答問題造成精神病的原因是有多方面的，遺傳只是一部分，還有一個(gè)人，后天的養(yǎng)成教育習(xí)慣以及心理素質(zhì)有關(guān)系，所以你目前來說不要擔(dān)心要努力的鍛煉自己。凡事積極思維，快樂向上，這樣才能保證心理健康
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述你外婆那一代不知道有沒有精神病遺傳等情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為過分擔(dān)心和關(guān)注所致。這可能是由于你對(duì)精神病遺傳問題缺乏足夠的了解，使你針對(duì)你外婆及你媽患精神病可能會(huì)遺傳給自己的后果，內(nèi)心容易產(chǎn)生過分的擔(dān)心和關(guān)注，并容易通過你所提出的疑問的方式表現(xiàn)出來。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，多了解精神病遺傳方面的相關(guān)知識(shí)，學(xué)會(huì)相信自己，消除過分的擔(dān)心和關(guān)注，增強(qiáng)抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，很多疾病都有家族遺傳傾向，但并不是家族中的每個(gè)人都會(huì)發(fā)?。涣硗?，既使沒有家族遺傳史，也不是說就沒有患某種疾病的可能性。也就是說有家族史只是比其他人患病概率高一些而已，總之，一句話：你現(xiàn)在是健康正常的，只要沒有精神壓力、刺激等不良因素，根本就不必處于擔(dān)心發(fā)病的焦慮中，你不停計(jì)算有幾個(gè)人生病等等，本身就說明你存在這種焦慮情緒，這無形中就是壓力呀。
      
      以上是對(duì)“我外婆那一代不知道有沒有精神病遺傳”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！