健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我今年發(fā)現(xiàn)自己常常的睡一晚上的覺,休息不過來,但是自己并沒有干特別累的活啊,感覺體能恢復(fù)的特別慢,這是怎么回事啊,我年齡并不大啊,求醫(yī)生幫助下
病情分析:
你好,可以化驗(yàn)血常規(guī),化驗(yàn)血糖,化驗(yàn)電解質(zhì),查找身體無力的原因,其次需要保證睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量!
指導(dǎo)意見:
你好,建議作息規(guī)律,避免熬夜,白天適當(dāng)鍛煉,適量吃鹽,多喝水,祝生活愉快!
病情分析:
你好,很高興有機(jī)會(huì)回答你的問題,你目前的情況是循環(huán)不良造成的。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,適當(dāng)參加體育鍛煉,每天要運(yùn)動(dòng)出汗,少用寒涼性食物,少貪圖涼快舒服,洗溫水澡,泡腳。
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述情況應(yīng)該是血脂稠的問題。
指導(dǎo)意見:
建議飲食要清淡,多喝水,多食用蔬菜水果,平時(shí)多注意鍛煉身體,如果情況嚴(yán)重請盡快就醫(yī)。
以上是對“醫(yī)生我今年發(fā)現(xiàn)自己常常的睡一晚上的覺”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,您這種情況結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)來看,應(yīng)該是屬于濕性體質(zhì),且有陽氣不足的情況。
指導(dǎo)意見:
建議您采用中藥湯劑來整體調(diào)理,以溫通陽氣,健脾去濕,同時(shí)忌食生冷,油膩,甜食。適當(dāng)鍛煉身體
病情分析:
你好,可能現(xiàn)在身體處于亞健康狀況,會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的。
指導(dǎo)意見:
可以到醫(yī)院去打點(diǎn)復(fù)方氨基酸注射液的,吃點(diǎn)六味地黃丸,多增加營養(yǎng),多喝雞湯排骨湯,多吃蔬菜水果,多喝溫開水,多臥床休息。
你這種情況還是體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)。建議你平時(shí)要保證充足的睡眠,不要熬夜,要均衡營養(yǎng)全面,每餐吃得不要過飽??梢钥诜a(bǔ)中益氣丸調(diào)理,平時(shí)也可以用枸杞,黃芪泡水喝。一定要多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)食欲。
以上是對“醫(yī)生我今年發(fā)現(xiàn)自己常常的睡一晚上的覺”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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