醫(yī)生，我的腳在上個月20號崴到

      指導意見：
      你好，腳扭傷以后，通常會傷害到踝關(guān)節(jié)的各個組成成份，如脛腓骨下端，內(nèi)、外、后踝，關(guān)節(jié)軟骨、關(guān)節(jié)囊、側(cè)副韌帶等，拍片檢查，只能看到骨頭有沒有骨折，對于組成關(guān)切的軟組織成份損傷，并不能檢查出來，而你現(xiàn)在仍然有不適，肯定是關(guān)節(jié)周圍軟組織有損傷，如果不是太嚴重，一般都是自己能夠恢復的。
      

      上個月腳崴了。骨質(zhì)沒有問題，現(xiàn)在下樓時感覺有一點點疼痛，這屬于正常。這個時候要避免長時間的去走路。因為這個也在屬于恢復的階段?？梢再N些膏藥或者噴劑。
      

      你好！根據(jù)你的描述，完全恢復還是需要一段時間，暫時要避免劇烈的運動，還是要注意休息，可以熱敷，按摩理療等，休息的時候盡量抬高下肢。
      
      以上是對“醫(yī)生，我的腳在上個月20號崴到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的腳是上個月20號崴的，現(xiàn)在下樓還有點影響。
      指導意見：
      像你的這種情況，有可能是還沒有完全恢復好。我建議你最近還是不要劇烈活動，盡量避免上下樓?？梢宰鲎鰺岱蟀茨ν颇玫?，應(yīng)該能緩解癥狀。