去年冬天開始手淫，到現(xiàn)在

      指導(dǎo)意見：
      你好，能戒掉的，可以說絕大多數(shù)青春期青少年都出現(xiàn)過手淫的情況，只是頻繁程度不同而已，所以完全不必有任何罪惡感或心理負(fù)擔(dān)，更不必害怕，這甚至從某個側(cè)面說明是發(fā)育正常的表現(xiàn)呢。但是長期、頻繁手淫的確會導(dǎo)致精神萎靡等健康問題，所以盡量戒除吧。培養(yǎng)業(yè)余愛好，多運動是戒除手淫的有效方法。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，手淫時間不長，完全可以戒掉的，只要意志足夠堅強，戒掉就不會回復(fù)了，你這個年齡，必須要戒掉，否則對生育造成嚴(yán)重影響。