醫(yī)生，我剛才洗澡的時候用手指撫摸肛門

      你好，盡量避免用手插肛門，容易導(dǎo)致肛裂，從而產(chǎn)生疼痛，出血等不適。過度手淫容易導(dǎo)致陽痿早泄等性功能障礙以及腎虛癥狀，建議及早戒除。平時加強體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。禁食辛辣刺激性食物，保持大便通暢及肛周清潔，便后可清洗肛周，避免久蹲。

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是按摩前列腺，出現(xiàn)的射精，這種情況不提倡，建議您不要長期久坐涼地，忌食辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，祝你好運。