我天生是白白嫩嫩的，可是由于經(jīng)常出去玩皮膚曬得很黑

      你好！根據(jù)你說的情況。16歲女孩出現(xiàn)皮膚曬黑，需要注意休息防曬，外出戴遮陽帽，涂防曬霜，合理營養(yǎng)適度有氧運動，保持心情平靜，祝健康成長。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，只要去除曬黑的因素，很快就會白回來的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食起居規(guī)律，多吃新鮮水果蔬菜，多吃草莓，檸檬等美白食品，少曬太陽，很快就會白回來的。