我是一個十九歲的女孩

      您好，根據(jù)您的描述，不過度擔(dān)心，現(xiàn)在獨自在家感覺害怕，可以找個家人和您做伴，過段時間就不這么害怕了，平時不要看恐怖電視劇，不要聽恐怖的故事，過個兩周自然就好轉(zhuǎn)。
      

      你好，針對你描述的以上癥狀考慮是心理方面出了問題。家里如果停電你害怕的是什么，害怕的是黑暗，還是停電以后不能使用手機(jī)電腦？感覺房間有人是你臆想出來的，房間堆的東西太多感覺害怕是對狹小密閉空間的一種恐懼。建議進(jìn)行心理咨詢進(jìn)行改善。
      

      你好，這個年歲有這個感覺正常。你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你的各種感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？
      
      以上是對“我是一個十九歲的女孩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，這種情況屬于恐怖癥，你可以自己找下這種恐懼的原因，先解開心結(jié)。平時盡量不要嚇自己，科學(xué)的看待周圍的事物，當(dāng)有恐懼情緒時做些其他的事來轉(zhuǎn)移注意力。如果問題嚴(yán)重，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理治療。
      

      您好，怕黑是人的一種本能，但是如果嚴(yán)重的影響生活了，就叫黑暗恐懼，是一種特定恐懼癥。導(dǎo)致黑暗恐懼癥的原因有很多，兒時特定經(jīng)歷或者某些刺激都會導(dǎo)致黑暗恐懼癥。黑暗恐懼癥是一種心理疾病，不敢一個人獨處，白天與晚上精神癥狀不一，情緒相差很大。黑暗恐懼癥患者要及時就醫(yī)，通過心理疏導(dǎo)減少黑暗對自身的影響。
      

      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：你的情況不屬于心理疾病的，只是您的膽量和過于小，每個人都會有一些膽小的，你平時多注意提高自己的膽量，盡量不要讓自己獨處，也不要看一些恐怖片等。