健康咨詢描述: 因為看電腦太多所以變成近視又想恢復視力,不知道該怎么辦,所以向您問問。
你好!根據(jù)你的描述你用眼過度造成近視。如果是真性近視,是不能恢復的,只能配鏡治療。如果是假性近視通過緩解疲勞,避免過度用,眼局部用緩解疲勞的眼藥水,視力就可以得到改善。
平時一定注意眼睛休息,避免勞累,熬夜,盡量少玩手機,少上網(wǎng),多戶外活動,多遠近交替看東西,養(yǎng)成做眼睛保健操的習慣,讀書學習知識要端正,光線要充足。假性近視的話可以恢復的。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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