我從小學(xué)就開(kāi)始自慰，現(xiàn)在不那個(gè)睡不著怎么辦

      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況的習(xí)慣是非常不好的，我建議還是把它解除的，把精力用到工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中去，這樣對(duì)您的身心是有一定的健康的。
      

      你好，自*慰是一種健康的性行為，適度的自慰對(duì)于身體是無(wú)害的，結(jié)合你的描述，考慮你正處于青春發(fā)育期，需要學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，不妨減少次數(shù)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放身體的能量，多參加集體活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，祝你健康快樂(lè)。
      

      你現(xiàn)在年齡還小，從小學(xué)就開(kāi)始手淫，這樣的對(duì)你的身心健康都是不利的，而且很影響學(xué)習(xí)，所以說(shuō)你最好把這一個(gè)習(xí)慣給戒了，平時(shí)可以多看一些書(shū)，少看一些情愛(ài)方面的電視和視頻，分散注意力，加強(qiáng)體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我從小學(xué)就開(kāi)始自慰，現(xiàn)在不那個(gè)睡不著怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的表述。長(zhǎng)期的自慰不利于身體和心理的成長(zhǎng)。建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，把主要精力用在感興趣的事情和學(xué)習(xí)上。還可以給自己一個(gè)心理暗示，那是不可以那么做，影響身心健康。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，建議以后最好還是不要做，為自慰的話，很容易導(dǎo)致婦科疾病等等。建議平時(shí)轉(zhuǎn)移注意力好一些，目前不要過(guò)于緊張。