我今年16歲了，15歲就開始手淫

      您好，很高興回答您的問題哦，依據(jù)您的描述，您這種情況下一般不會影響長高的，目前16歲哦，應(yīng)該還是處于青春期，所以建議您積極的戶外活動，多吃些營養(yǎng)豐富的食物，保證睡眠都是有利于長高的。
      

      病情分析：
      你好，手淫是青春期正常的生理現(xiàn)象，每周一兩次是可以的，但是不要過頻。
      指導(dǎo)意見：
      減少或戒掉手淫不會影響長高，平時要平衡膳食，多鍛煉身體，如引體向上，打球，跑步等。