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男生胸部脂肪怎么減

男 | 32歲 2018-07-28 14:55:02 3人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 減了一個月、體重減掉10斤左右、但是胸部沒怎么小、郁悶…… 不知道應該怎樣正確的減掉胸部的脂肪。

想得到怎樣的幫助:男生胸部脂肪怎么減

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金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2018-07-28 15:51:27 我要投訴

      一般來說,如果是男生以前比較胖的話,那么胸部也會比較大,通過整體減重沒有明顯效果的話,個人建議你報一個專業(yè)的健身班,把自己的胸肌練好,這樣就沒問題了。
      

袁明芳
袁明芳 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長急性心梗、心衰、呼衰等的院前院內(nèi)急救護理,重型 幫助網(wǎng)友:8939稱贊:2
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2018-07-28 15:57:45

      你好,根據(jù)你的描述,減少胸部的脂肪應該重點是胸部的運動為好。如擴胸運動,而且要注意堅持長時間的鍛煉,每次分幾組進行,每次最好達到半小時以上應該有比較好的作用。
      

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2018-07-28 14:55:13 我要投訴

      首先你要正確認識你的問題,男士也有乳腺發(fā)育的情況,所以建議你到醫(yī)院檢查一下,胸部是脂肪的問題還是有乳腺發(fā)育的情況,這兩種情況都是可以通過手術(shù)的方式來治療的
      
      以上是對“男生胸部脂肪怎么減”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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